Vedeli ste o tom, že niektoré potraviny majú pozitívny vplyv na vaše zdravie?
10. Káva pre vašu pamäť
Tri šálky kávy vás dajú do pozoru, ale zároveň vás spravia múdrejšími.
11. Artičoky proti stresu
Artičoky sú plné prebiotík, ktoré pomáhajú tvorbe dobrých baktérií. Vďaka draslíku a magnéziu sú účinnou zbraňou proti stresu a depresiám.
