Prekonali ste covid a chcete začať cvičiť? Na tieto 4 pravidlá nezabúdajte, ak nechcete znovu prísť o zdravie!
Leto so sebou prináša viac fyzickej aktivity spojenej nielen s chudnutím do plaviek. Môže to byť ale náročnejšie pre ľudí, ktorí prekonali covid. Odborníci radia, ako sa vrátiť k cvičeniu, aby to bolo čo najbezpečnejšie.