Nedeľa 26. 6.
Adriána
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
26.05.2022 16:00 | Správy | Servis | Zdravie

Až 58 % maloletých takmer nešportuje: 5 trikov, ako rozhýbať dieťa

Deti sa hýbu ešte menej ako pred dvoma rokmi! Obdobie sociálnej izolácie a mnohých obmedzení nás naučilo tráviť veľa času doma a to nám, nanešťastie, ostalo aj teraz po uvoľnení.

WHO varuje, že nedostatok pohybu spôsobuje mnoho chorôb, a preto je dobré vrátiť fyzickú aktivitu nielen do našich životov, ale najmä do životov detí. Nový Čas zisťoval u odborníkov, ako na to.

Na fyzickú neobratnosť, akú súčasná generácia štyridsiatnikov nevie ani pochopiť, upozorňujú tréneri aj učitelia telesnej výchovy na školách. Michala Bednáriková, prezidentka Asociácie športovej psychológie, hovorí, že dnes je bežné, že sedemročný chlapec nevie chytiť a hodiť loptu. Cestou, ako zdvihne ruku, loptu stratí. „Je už dlhodobým trendom, že deti sa hýbu menej ako ich rodičia, keď boli v rovnakom veku,“ hovorí Bednáriková a dodáva: „Pravdou však je aj to, že aj my dospelí sa hýbeme menej.“ Pokiaľ sa rodič hýbe a má aktívny životný štýl, dieťa sa pridá. Šport možno nie je pre každé dieťa, ale pohyb áno.

1. Technológia je na vašej strane

- Nainštalujte deťom do mobilu aplikáciu či hru. Niektorá môže počítať kroky, niektorá dieťa vytiahne von chytať neexistujúce zvieratká. Deti rady súťažia, skúste, kto chytí viac nových tvorov! Alebo prejde viac krokov?

2. Buďte príkladom

- Deti sú ako špongie - nasávajú všetko zo svojho okolia. Ak sedíte celý deň pred televízorom, nebudú iné. Ak budete pravidelne vyvíjať akúkoľvek aktivitu, aj keď to nebude úplne šport, pridajú sa.

Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: jm, Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Hviezde United došla trpezlivosť! Natočte si môjho vtáka, odkázal spoluhráčom
Muž simuloval topenie sa v bazéne, jeho pes mu išiel na pomoc: Krásne, ako zareagoval
Zrušili by ste väzobnú imunitu poslancov? Prieskum hovorí za všetko: Takéto sú výsledky
Sexica Gachulincová si užívala servis do postele: Vieme, kto ju v nej takto rozmaznával!
AktualizovanéFoto
Kto bude primátorom Michaloviec? O post sa uchádza mestský poslanec, ktorého podporuje Smer
Polícia ukončila nelegálny dúhový pochod v Istanbule: Tureckí bojovníci za práva LGBT sa nevzdávajú
Útok na Kyjev si vyžiadal obeť a niekoľko zranených: Medzi nimi je aj sedemročné dievča s matkou
Foto
Šéf Paris SG: Vďaka Messimu sme zarobili za rok 700 miliónov eur!
Irán úspešne otestoval nosnú raketu Zúldžanáh: Má Teherán zámer nadobudnúť jadrové zbrane?
Mikas o respirátoroch: Prekrytie horných dýchacích ciest odporúčam týmto ľuďom
Foto
Dcéra legendárneho Lasicu († 81) má v živote jasné priority: Hana uprednostňuje pred mamonom toto!
Slovenskí hokejbalisti rozostrieľali Talianov: Z MS odchádzame s historicky najhorším výsledkom