Zaujíma vás, ako dlho pobudnete na tomto svete? Zistiť vám to pomôžu jednoduché testy, ktoré môžete vykonať z pohodlia vášho domova.
S pribúdajúcim vekom nie je nikto imúnny voči ochoreniam či pádom. Ak však chcete zistiť, či sa dožijete vyššieho veku, je tu pre vás jednoduché riešenie. Fyziológ Jamie Clark pre The Sun upozornil na 5 testov, ktoré vám pomôžu odhaliť vašu kondíciu v starobe.
1. Rovnováha na jednej nohe
Stáť na jednej nohe môže znieť ako celkom jednoduchá úloha, no pre mnohých môže byť zložitejšia, ako sa na prvý pohľad zdá. Výskum uverejnený v časopise British Journal of Medicine ukázal, že ak nedokážete stáť 10 sekúnd na jednej končatine, môže vám hroziť oveľa vyššie riziko úmrtia.
Odborníci z Bristolskej univerzity uviedli, že test by sa mal používať ako súčasť bežných zdravotných kontrol u starších dospelých.
