Ondrej Kandráč (43): Odkedy otužujem, nebývam chorý!
Známy huslista sa už štvrtý rok venuje otužovaniu. Kandráč priznáva, že jeho vášeň a vzťah k studenej vode odštartovala uvoľnená zábava s priateľmi. „Zo začiatku to bola recesia, postupne sa to však stalo súčasťou jesennej, zimnej a jarnej sezóny. Asi neprezradím nič nové, ak poviem, že dôležitá je pravidelnosť,“ zasväcuje do tajov otužovania Kandráč. Priznáva, že nie vždy sú podmienky ideálne, ale prekoná sa.
„Sú chvíle, keď je teplota vody mierne nad nulou a nechce sa mi skočiť do studenej vody. A práve vtedy nastupuje pevná vôla a zvyk. Myslím si však, že od skutočných ľadových otužilcov mám ešte veľmi ďaleko,“ vysvetľuje hudobník, ktorý si počas svojho zdravého hobby vypomáha neoprénovou čiapkou, rukavicami a topánkami do vody. A aké pozitívne zmeny na sebe Kandráč badá, odkedy začal otužovať? „Manželka Erika si pochvaľuje, že sa vraj menej hádam a v poslednej dobe takmer vôbec nevybuchnem. Jedno je však isté, počet mojich PN a víroznych týždňov sa zmenšil na minimum,“ uzatvára Kandráč.