Mesiac október je u nás známy ako mesiac úcty k starším, ktorých je v našich radoch čoraz viac. Hoci sa hovorí, že vek je len číslo a každý je taký starý, ako sa cíti, mali by sme pri vyššom veku nielen oslavovať, ale aj zbystriť pozornosť. Veď povestnej stovky sa nechceme len dožiť, ale všetky roky si aj užiť čo najviac kvalitne a aktívne. Ako však na to?
S úsmevom
Okrem aktívneho života a zdravej stravy zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu aj priateľské vzťahy, pretože samota a nedostatok sociálnych kontaktov sú pre fyzické a psychické zdravie rovnako škodlivé ako nezdravý životný štýl. Aj vo vyššom veku je preto dôležité vytvárať si nové priateľstvá, skúšať nové aktivity a v každom dni hľadať malé radosti.
Oslavujme spolu
- Existuje mnoho spôsobov, ako môžeme oslavovať október ako mesiac úcty k starším.
- Dajte seniorom vo svojom okolí vedieť, že na nich myslíte. Navštívte ich, zavolajte im, napíšte im list alebo e-mail.
- Ponúknite im svoju pomoc. Pomôžte im s domácimi prácami, opatrovaním vnúčat alebo ich jednoducho sprevádzajte na prechádzke.
- Podporte organizácie, ktoré pomáhajú starším ľuďom. Môžete darovať peniaze, dobrovoľne pomáhať alebo šíriť povedomie o ich práci.
- Zúčastnite sa podujatí, ktoré sú venované starším ľuďom. Môžete navštíviť kultúrne podujatia, stretnutia seniorov alebo iné akcie.
Vedeli ste?
- Odhaduje sa, že počet ľudí vo veku 65 rokov alebo starších sa celosvetovo viac ako zdvojnásobí, pričom stúpne zo 761 miliónov v roku 2021 na 1,6 miliardy v roku 2050. Počet ľudí vo veku 80 rokov a starších rastie ešte rýchlejšie.
- Celosvetovo sa očakáva, že deti narodené v roku 2022 budú žiť v priemere 71,7 roka, čo je o 25 rokov viac ako deti narodené v roku 1950.
- Starnutie populácie je nezvratným globálnym trendom. V roku 2021 bol 1 z 10 ľudí na celom svete vo veku 65 rokov a viac. V roku 2050 sa predpokladá, že táto veková skupina bude predstavovať 1 zo 6 ľudí na celom svete.
- Ženy majú tendenciu žiť dlhšie ako muži, a preto tvoria väčšinu starších ľudí. V roku 1950 mohli ženy očakávať, že budú žiť takmer o štyri roky dlhšie ako muži na celom svete. V roku 2021 sa rozdiel medzi nimi zvýšil na viac ako päť rokov.
- Predpokladá sa, že počet jednotlivcov zaradených do kategórie starších v produktívnom veku (55 až 64 rokov) vzrastie zo 723 miliónov v roku 2021 na 1 075 miliónov, v roku 2050 a nakoniec na 1 218 miliónov do roku 2100.
