Odborníčka na výživu zostavila rebríček 12 potravín, ktoré napomáhajú k zhoršenému krvnému tlaku. Koľko z nich máte doma i vy?
10. Koreniny
Kečup, chilli omáčka, sójová omáčka a šalátové dresingy sú často zaťažené soľou a cukrom. Odporúčame preto svedomito si vyberať medzi druhmi alebo si pripraviť vlastné.