Streda 7. 12.
Ambróz
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
25.11.2022 10:44 | Správy | Servis | Zdravie

Nové zistenia vedcov: 8 pohárov vody denne je nezmysel! Viete, koľko by ste jej mali vypiť?

Odporúčanie vypiť počas dňa osem pohárov vody je pre mnohých ľudí priveľa a navyše nie je ani podložené vedeckými faktami. V štúdii zverejnenej v časopise Science to tvrdia vedci z Aberdeenskej univerzity. TASR správu prevzala v piatok z denníka The Guardian.

Osem pohárov vody denne sa už dlhé roky uvádza v zdravotníckych príručkách ako ideálny objem tekutiny, ktoré by mal človek v rámci 24 hodín prijať. Podľa vedcov však skutočné množstvo vody, ktoré telo potrebuje, je u každého človeka iné. Väčšine ľudí stačí vypiť 1,5 – 1,8 litra vody namiesto štandardne odporúčaných dvoch litrov.

"Väčšina vedcov vôbec netuší, odkiaľ sa vzalo odporúčanie vypiť osem pohárov vody denne," uviedol Josuke Jamada z japonského Národného inštitútu biomedicínskych inovácií, zdravia a výživy.

Upozornil tiež, že príjem tekutín z veľkej časti závisí aj od stravovacích návykov jednotlivca. "Ak človek konzumuje chlieb, vajíčka a slaninu, nedostane sa mu do tela toľko vody, no v prípade konzumácie zeleniny, rýb, cestovín či ryže si telo dokáže získať až 50 percent z potrebného denného množstva vody," konštatuje Jamada.

Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: TASR

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Foto
Fotohádanka: Knihy vymenila za mólo! Viete, kto je táto kráska na zábere?
FotoVáš Tip
Rieka Slaná je stále kontaminovaná, rybári už strácajú trpezlivosť: Trvalé riešenie je v nedohľadne!
Zabíjajú už i vlastných?! Rozum sa zastavuje z toho, čoho sa mala dopustiť ruská armáda
Foto
Netradičná brigáda vysokoškolákov v Košiciach: Študenti opravili vrtuľník Gorbačova a Brežneva
Foto
Lekári jej nedávali šancu: Žena počas kómy opustila svoje telo! To, čo zažila, naháňa husiu kožu
Našej prezidentke udelili v USA zaujímavé ocenenie: Silné slová Čaputovej pri prevzatí!
Usmrtil ich ožratý vodič (†45): Pavlovi (†52), Ivete (†53) a Viere (†79) chystajú pohreb, policajti podnikajú kroky!
Chyba na reaktore v Mochovciach: Sú dodávky elektriny pre domácnosti ohrozené?! Toto tvrdí odborník
Foto
Prvý sneh spôsobil kalamitu na horských priechodoch: Šmýkajúce sa kamióny a neprejazdné cesty!
Foto
Božská Marína Kráľovičová († 95): Žila svojimi rolami, neodradila ju ani zlomená noha
Travolta prišiel o Kirstie Alley (†   71) z trilógie Pozri, kto to hovorí: Pre  Johna by  ušla  od manžela!
Foto
Počítač Apple-1 z roku 1976 označený Jobsom ide do dražby: Pozrite na tú cenu!