Streda 1. 2.
Tatiana
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
25.11.2022 10:44 | Správy | Servis | Zdravie

Nové zistenia vedcov: 8 pohárov vody denne je nezmysel! Viete, koľko by ste jej mali vypiť?

Odporúčanie vypiť počas dňa osem pohárov vody je pre mnohých ľudí priveľa a navyše nie je ani podložené vedeckými faktami. V štúdii zverejnenej v časopise Science to tvrdia vedci z Aberdeenskej univerzity. TASR správu prevzala v piatok z denníka The Guardian.

Osem pohárov vody denne sa už dlhé roky uvádza v zdravotníckych príručkách ako ideálny objem tekutiny, ktoré by mal človek v rámci 24 hodín prijať. Podľa vedcov však skutočné množstvo vody, ktoré telo potrebuje, je u každého človeka iné. Väčšine ľudí stačí vypiť 1,5 – 1,8 litra vody namiesto štandardne odporúčaných dvoch litrov.

"Väčšina vedcov vôbec netuší, odkiaľ sa vzalo odporúčanie vypiť osem pohárov vody denne," uviedol Josuke Jamada z japonského Národného inštitútu biomedicínskych inovácií, zdravia a výživy.

Upozornil tiež, že príjem tekutín z veľkej časti závisí aj od stravovacích návykov jednotlivca. "Ak človek konzumuje chlieb, vajíčka a slaninu, nedostane sa mu do tela toľko vody, no v prípade konzumácie zeleniny, rýb, cestovín či ryže si telo dokáže získať až 50 percent z potrebného denného množstva vody," konštatuje Jamada.

Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: TASR

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Lukašenko o podpore Ruska: Bielorusko je ochotné ponúknuť väčšiu pomoc
USA vážne varujú pred dôsledkami: Nebezpečný hazard Ruska s jadrovým zbrojením
Zime ešte neodzvonilo: Na cestách počítajte so zvýšeným nebezpečenstvom! Výstraha platí až do piatka
Hrozivá smrť pred očami zdesených cestujúcich: Pracovníčku letiska vcucol motor lietadla
Francúzsko je na nohách kvôli dôchodkovej reforme: Do ulíc vyšli vyše 2 milióny ľudí
Britney Spears vyšla s kožou na trh: Toto je dôvod, prečo sa na Instagrame vystavujem na obdiv!
Ženu opustil manžel a mala prísť o dom: Potom sa stal zázrak, ktorý jej zmenil život!
Poslanci Národnej rady sa vrátia do lavíc: Niektoré zákony vypadnú! Záborskú zmena nepoteší
Ostrá reč pápeža Františka počas návštevy Konga: Prestaňte dusiť Afriku!
Prezidentka Čaputová rozhodnutie parlamentu považovala za nevyhnutné: Na jedno však nepristúpi
Prekvapivý preddraftový rebríček zámorského experta: Dvorský už nie je najväčšou slovenskou nádejou
Belgicko odstaví svoj kontroverzný jadrový reaktor: Už roky bol veľkou hrozbou