Problém nastáva, keď sa infekcia dostane do vedľajších nosových dutín. Je to priestor ohraničený nosovými a tvárovými kosťami. Sú nám v podstate nanič, ale vedia riadne skomplikovať život. Majú totiž úzke kanáliky, ktoré ich spájajú s nosovou dutinou. Keď sa zapáli sliznica a dutiny sa naplnia hlienom, ten cez ne nemôže odtekať von. Infekcia má potom zelenú, baktérie sa môžu množiť.
Kedy hrozí zápal
„Najmä teraz v jeseni a na jar. A to predovšetkým pri nádche alebo chrípke. Zapálené dutiny sú často sprievodným javom. Ak zatekajú hlieny do priedušiek, dráždia dolné dýchacie cesty a spôsobujú dlhotrvajúci kašeľ – to je takzvaný sinobronchiálny syndróm,“ vysvetľuje lekárka Renáta Kučerová.
So zapálenými dutinami majú častejšie problémy alergici, keď sa im upchá nos a dutiny sa neprevzdušňujú. „Zápal sa prejavuje bolesťami hlavy, koreňa nosa, teplotou. Máte pocit veľkého tlaku v oblasti dutín pri predklone a zle sa vám cez nos dýcha,“ to sú podľa lekárky najčastejšie príznaky. Zapálené dutiny majú často aj ľudia s polypmi, výrastkami v nose, zväčšenými nosovými mandľami či vykrivenou nosovou priehradkou.
Ak trvá zápal viac ako 8 týždňov, môže prerásť do chronického štádia. Bolí síce menej, no nahromadený hnis sa môže rozšíriť a skončiť zápalom mozgových blán alebo mozgu.
Prepichuje sa menej
Tí, čo majú za sebou prepichovanie dutín, môžu potvrdiť, že nejde o príjemný zákrok. K nemu sa pristupuje až vtedy, keď nezaberajú žiadne antibiotiká a ústie čeľustnej dutiny sa upchá hnisom „Dnes už lekári prepichujú menej ako v minulosti. Existujú lepšie lieky a modernejšie metódy. U mňa v ambulancii používam terapeutický laser,“ upokojuje lekárka.
Ako zápalu predísť
Samozrejme, najlepšie je neprechladnúť a posilňovať imunitu. „To znamená prijímať veľa vitamínov, najmä z ovocia a zo zeleniny. Pomáha aj otužovanie. Ak sa už prejavia problémy, každú infekciu horných dýchacích ciest treba preliečiť a ani obyčajnú nádchu nezanedbať,“ varuje Renáta Kučerová. Pri prechladnutí smrkajte opatrne, aby sa hlien nedostal do dutín. Proti vysušeniu slizníc, najmä v zime, pomáhajú odparovače.
DOMÁCE RECEPTY, ako stiahnuť zápal
Odrežte pol metra bazovej paličky, jemne zvrchu stiahnite striebornú kôrku a zelenú naškriabte na servítku. Vložte do vriacej vody a teplé výpary vdychujte.
Do horúcej vody pridajte pár kvapiek voňavého oleja z rozmarínu, eukalyptu alebo borievok a inhalujte.
Pomáha aj medový obklad na tvár.
Zázvor pomáha vylučovať hlieny, čaj sa pripravuje z čerstvého koreňa.
Prevenciou pri opakujúcich sa zápaloch je dýchanie cez soľnú fajku.
Zahlienenie zmierňuje aj nápoj z troch čajových lyžičiek jablčného octu a dvoch lyžičiek medu. Treba to rozmiešať v 3 dl destilovanej vody a piť 3-krát denne pred jedlom.
Skúste masáž. Nájdite si boľavý bod, napríklad na obočí, a jemne ho prstom masírujte asi 3 minúty. Pri trpezlivom dennom masírovaní by mala bolesť zmiznúť.
