Množstvo ľudí spáva s otvorenými ústami, aj keď o tom nevie.
Vedci však prišli so znepokojujúcim tvrdením. Podľa nich spanie s otvorenými ústami môže byť pre vaše zuby také škodlivé, ako keby ste pred spaním pili sladké bublinkové nápoje.
Ako je to možné?
Keď máte počas spánku otvorené ústa, ústna dutina sa vysušuje, prestanú sa tvoriť sliny, ktoré sú prirodzenou ochranou proti baktériám. V ústach sa tvoria kyseliny, proti ktorým sa ústna dutina nemá ako brániť a tak vzniká proces zubnej erózie a tvorby zubných kazov. Ako informuje britský denník Daily Mail, vedci uviedli, že u ľudí, ktorí spia s otovrenými ústami, je oveľa väčšia pravdepodobnosť tvorby zubného kazu.
