Sobota 30. 9.
Jarolím
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
09.03.2023 00:00 | Nové Časy | Zdravie
Sponzorované

Pijete lacný čaj? Môže vám viac uškodiť ako pomôcť

Pijete čaj pravidelne, alebo len počas choroby? Jeho pitím si možno škodíte a ani o tom neviete.

Ako zistiť, že mi čaj škodí

Bolesť hlavy, červené fľaky na tvári, malátnosť, kŕče v žalúdku. To všetko môžu byť následky pitia nekvalitných čajov. Babky bylinkárky by sa za hlavu chytali, keby videli, z čoho sa dnes vyrábajú čaje. Obetujte jedno čajové vrecúško a vysypte si ho. Nás jeho obsah šokoval. Ružové granulky, ktoré slúžia ako farbivo. Biele guličky, ktoré majú zvýrazniť chuť a vôňu. A zvyšný obsah je pomletá bylinka na prach. Väčšina z nás sa mylne domnieva, že čím výraznejšia farba, tým je čaj kvalitnejší a lepšie chutí. Práve opak je pravdou. Spravte si pokus. Nazbierajte šípky, rozrežte a nechajte vysušiť. Potom ich zalejte vriacou vodou. Pravá šípka vám pustí farbu najskôr po 15-tich minútach lúhovania. Lacný šípkový čaj je hneď po zaliatí krásne červený a plný vône. Všetko vďaka čarovným granulkám a chémii, ktorú obsahuje. Nie, toto ozaj nášmu telu neprospieva, práve naopak. Obsah chemických látok, aj keď oficiálne povolených, je len ďalšia chémia, s ktorou musí naše telo bojovať. Čaj nám má pomáhať, nie zaťažovať naše telo. Staráme sa o svoje zdravie, záleží nám, čo zjeme a dávame telu vitamíny, aby dobre fungovalo. Je na zamyslenie, či nevymeniť zafarbenú vodu za pár centov za kvalitný čaj.

Otvoriť galériu
Zdroj: Big tea – Medica

Môže čaj liečiť?

Áno, môže, ale čaj nie je liek. Môže nám pomôcť pri problémoch a výrazne podporiť náš organizmus pri chorobách. Avšak pri nesprávnom dávkovaní vie ublížiť. Treba sa poradiť s odborníkmi, alebo si zakúpiť pripravenú čajovú zmes s konkrétnym účinkom. „Podobne ako v liekoch aj bylinky v sebe obsahujú účinné látky. Tie sa dajú extrahovať a následne sa používajú vo farmaceutickom priemysle na výrobu liečiv a doplnkov. Preto sa čaj považuje za prírodnú alternatívu k liekom, objasňuje nám slovenský výrobca liečivých čajov MEDICA. Keď dobre poznáme jednotlivé bylinky a ich účinky, môžu nám výrazne dopomôcť pri boji s problémom, ktorý nás trápi. Preto je veľmi dôležité sledovať pôvod byliniek, účinky, ich kvalitu a spôsob spracovania. Ideálne je pestovať si bylinky doma, alebo si ich chodiť zbierať do prírody. Ten, komu záleží na kvalitnom produkte, ale nemá priestor na samozber, odporúčame hľadať bylinky s označením BIO. BIO bylinky nie je len marketing, ale je to prísne regulovaný spôsob pestovania a spracovania. Bylinné čaje s označením BIO sú najviac blízke bylinkám z voľnej prírody.

Otvoriť galériu
Zdroj: Adobe Stock

Vyhnite sa lacným čajom a pozerajte na kvalitu

Čím nižšia cena, tým menej prírodných zložiek a viac chémie. Čím je bylinka viac nadrvená, tým viac sa presuší a príde o esenciálne oleje, ktoré sú podstatou jej účinnosti. Zamerajte sa na bylinky, ktoré nie sú podrvené na prach. Vyskúšajte sypané čaje. Príprava je jednoduchá, čaje nestrácajú svoje chuťové a účinné látky a najmä sa vyhnete mikroplastom, ktoré sa uvolňujú z čajových vrecúšok. Na prípravu je ideálne mať doma veľké porcelánové alebo nerezové sitko, aby mal čaj priestor na lúhovanie. Prípadne veľký čajník, ktorý už v sebe sitko obsahuje. Pokiaľ nedáte dopustiť na čaj vo vrecúšku, vyhnite sa klasickým vreckám, kde nenájdete viac ako 1 g bylinnej zmesi. Poobzerajte sa radšej po sypaných čajoch v pyramídkach. V pyramídkach býva množstvo čaju od 2 g do 4 g.

Otvoriť galériu
Zdroj: Big tea – Medica

Trápi ma zdravotný problém, ako si mám vybrať čaj?

Na Slovensku rastie veľmi veľa vzácnych byliniek. Každá oblasť Slovenska je špecifická a má iné podmienky pre rast liečivých bylín. Začať musíte štúdiom byliniek. Dostupné herbáre nájdete aj na internete, alebo si môžete zakúpiť knižku o bylinkách. Môžete študovať ich účinky, kde rastú a kedy je vhodný čas na ich zber. Rýchlejšie a jednoduchšie je pozrieť si ponuku hotových čajov, kde sú bylinky namiešané tak, aby sa vzájomne podporovali a mali čo najväčší účinok na zdravotný problém. Takéto čaje nájdete väčšinou v lekárňach. Veľmi dobré ohlasy majú sypané čaje výrobcu Medica. Sú namiešané tak, aby pomáhali a zároveň výborne chutia.

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

O post sa stále nik neprihlásil.
Rozhodlo sa o stíhaní advokátov z policajnej akcie Corrumpere 2: Výsledok vás prekvapí!
Refugees on a big rubber boat in the middle of the sea that require help. Sea with people in the water asking for help. Migrants crossing the sea
Európu zaplavujú toky nelegálnych migrantov: Lídri vidia riešenie v tomto opatrení
V auguste prebiehali na Slovensku tisíce kontrol. Jednalo sa o kontroly potravín rastlinného a živočíšneho pôvodu.
Foto
Hygienici zistili v rámci kontroly nechutnú pravdu: Pozrite sa, ako vyzerajú miesta, kde nakupujete potraviny
Slovan Bratislava odsunul Nitru na posledné miesto Tipos extraligy.
Foto
Slovan Bratislava uspel v prvom zápase pod novým trénerom, Humenné sa dočkalo premiérového víťazstva
Prémiová epizóda súťažno-zábavnej šou Záhady tela.
Foto
Hostia v Záhadách tela perlili: Opadnete, čo Navrátil nabonzoval na svoju mamu! Žilková mu to poriadne oplatila
Kalifornský lekár špecializujúci sa na infekčné choroby LGBTQ+ klientov údajne sexuálne napadol najmenej deväť svojich pacientov pod zámienkou, že útoky sú súčasťou nevyhnutných lekárskych vyšetrení.
Tváril sa, že pomáha ľuďom, v skutočnosti na nich páchal zverstvá: Strašné, čím si pacienti museli prejsť
Ruský prezident Vladimir Putin
Putin o ruských väzňoch bojujúcich na Ukrajine: Sú mŕtvi! Čo si myslí o ich pôsobení?
Arnold Schwarzenegger.
Foto
Drastické výchovné praktiky Arnolda Schwarzeneggra: Hrôza, čím si prešli jeho deti
(ilustračné foto)
Prešla si peklom! Žena sa zobudila uprostred operácie: Svedectvo, z ktorého naskakujú zimomriavky
Traja srbskí ozbrojenci zahynuli pri niekoľkohodinovej prestrelke s kosovskou políciou.
Šokujúce priznanie prominentného srbského politika: Nové informácie v prípade prestrelky v Kosove
(ilustračná foto)
Bizarný úkaz! V krajine sa konali voľby: Chýbala však jedna podstatná vec
V porote je tento rok množstvo nových tvárí
Mladá mamička rozpálila parket v šou Česko Slovensko má talent: Slávikovi takmer oči vypadli!