Vedci sa jednohlasne zhodli na tom, že najlepší čas na sex je o pol ôsmej ráno, zhruba 45 minút po zobudení. V tomto čase máme dostatok energie a logicky aj lepšiu výdrž.
Endorfíny, ktoré sa vyplavujú do tela počas pohlavného styku, znižujú krvný tlak a rovnako pomáhajú so stresom. Ako píše The Sun, spoločnosť Forza Supplements vykonala štúdiu na 1000 ľuďoch a prišla na zaujímavé zistenia.
Napríklad alkohol je vhodné piť krátko po šiestej hodine podvečer, štyri hodiny pred tým, ako sa uložíme do postele. Čo sa týka stravovania, raňajky by sme mali jesť o štvrť na osem, obed o štvrť na jednu a večeru o šiestej.
Odborníci ďalej zistili, že najviac sa sústredíme tri hodiny po zobudení. Výskum dokonca prišiel k záveru, kedy sme náchylnejší na maškrtenie. Hodina maškrtenia začína buď o pol štvrtej poobede alebo o štvrť na deväť večer, keď zvykneme oddychovať pri zapnutej televízii.
