Bolesťami chrbta trpí stále viac a viac ľudí. Lekári túto skutočnosť pripisujú aj nesprávnemu životnému štýlu a tiež zlému držaniu tela.
6. Opieranie sa o jednu nohu
Hoci môže byť státie a umiestnenie väčšej váhy na jednu stranu tela pohodlnejšie, môže to taktiež spôsobiť nadmerný tlak na jednu stranu spodnej časti chrbta a bokov. „Časom sa môže vyvinúť svalová nerovnováha v oblasti panvy, čo môže spôsobiť napätie a bolesť v dolnej časti chrbta a zadku," dodáva lekár s tým, že rozumnejšie pre zdravie vášho chrbta bude státie s rovnomerne rozloženou váhou na oboch nohách.
