Teploty už udierajú na maximum a vyhriaty ľudský organizmus si hľadá možnosť schladenia všade, kde sa dá.
Najlepšie je mať vodu vždy pri sebe (Zadarmo)
Miriam (43), Nové Zámky
- Schladzujem sa najmä pravidelným pitným režimom, vodu mám stále pri sebe, a to doslova. Rada chodím na kúpalisko, ale ak nie je iná možnosť, pomôže aj sprcha kdekoľvek. Voda je najlepšie riešenie v týchto horúčavách, či už zvnútra alebo zvonka.
Otvoriť galériu
Miriam (43) - Voda (Zadarmo)
Zdroj: sk
Čo robiť pri teplote 36 °C
- vyhýbajte sa slnku
- dodržujte pitný režim
- vyhnite sa alkoholu
- nepite príliš chladené nápoje
- stravujte sa ľahko
- nefajčite
- chlaďte s mierou
- noste ľahké oblečenie
- dajte si vlažnú sprchu
