Leto má rád určite každý, avšak keď už sú teploty tropické, je to dosť nepohodlné. Najbližšie dni sa budú chváliť teplotami, na aké by mohli byť hrdí aj v trópoch!
Je dobré správať sa rozumne a počítať aj s nepríjemnými stránkami vysokých teplôt. Ako ich prežiť bez toho, aby vás alebo vašich príbuzných musela odviezť sanitka? Vyvarujte sa najčastejších letných úrazov a nehôd!
Úžeh
- vzniká následkom priameho pôsobenia slnečného žiarenia na oblasť hlavy a šije
- výsledkom je prehriatie mozgu
- často je sprevádzaný spálenou pokožkou
Príznaky:
- nastupujú pomaly
- typická je spálená začervenaná pokožka, pľuzgiere a stuhnutie šije, pacient nemôže priblížiť bradu ku hrudi podobne ako pri zápale mozgových blán
- ďalej sú to bolesti hlavy, malátnosť, porucha koncentrácie, závraty, nevoľnosť až vracanie
Prvá pomoc:
- prenesenie postihnutého do chladnejšieho prostredia, dôležité je chladenie, pozor - nie studenou, ale vlažnou vodou
- ochladiť telo môžeme aj ventilátorom
- dôležité je doplnenie tekutín po malých dúškoch, najlepšie čistou alebo minerálnou neochutenou vodou
Tráviace ťažkosti
- mikroorganizmy sa môžu množiť veľmi rýchlo, ak sa potraviny skladujú pri izbovej teplote
- nenechávajte preto uvarené jedlá viac ako 2 hodiny pri izbovej teplote
- neskladujte jedlá príliš dlhú dobu, ani v chladničke
- potraviny nerozmrazujte pri izbovej teplote, rozmrazené potraviny opakovane nezmrazujte
Bolesti z klimatizácie
- nevhodne nastavená klimatizácia spôsobuje bolesti hlavy, hrdla, prechladnutie, oslabenie imunity i celkovo organizmu, angínové bolesti, pocit upchatého nosa, bolesti dutín, chrbtice, či svalov
- ak máte chladný prúd vzduchu nasmerovaný do tváre, vysušuje vám kožu, oči a prispieva k opakovaným zápalom očí, uší, prinosových dutín, aj k bolestiam zubov
- nastavte si prúd vzduchu radšej do stropu
