Hlavný problém v liečbe obezity je v tom, že človek, ktorý ňou trpí, netuší, že je chorý. Navyše si myslí, že mu pomôže jeho suseda, „zaručené“ rady z internetu alebo predavačka namiesto toho, aby navštívil odborníka. Je nevyhnutné upozorniť na alarmujúce čísla. Ako je na tom v európskom meradle Slovensko?
U dospelých ešte hrozí:
- vyššie riziko mŕtvice, mnohých typov rakoviny
- riziko predčasnej smrti
- výskyt duševných chorôb, ako sú klinická depresia a úzkosť
Čo je obezita
- chronické metabolické ochorenie
- vyznačuje sa zvýšeným ukladaním telesného tuku
- za obézneho sa považuje každý dospelý muž, u ktorého tuk tvorí viac než 25 %
- každá dospelá žena, u ktorej tuk tvorí viac než 30 % z celkového telesného zloženia
Čo je nadváha
- medzistupeň medzi normálnou telesnou hmotnosťou a obezitou
- tie sú stanovené parametrom BMI (Body Mass Index)
- BMI zisťuje, aká je telesná hmotnosť človeka (kg) vo vzťahu k jeho telesnej výške (m)
- u každého jedinca sa vypočíta vydelením telesnej hmotnosti druhou mocninou telesnej výšky
- BMI dokáže preto rozlíšiť optimálnu zdravú hmotnosť od nedostatočnej telesnej hmotnosti (podvýživa)
- alebo od nadmernej hmotnosti (nadváha, obezita)
- ak je výsledná hodnota 30 a viac, hovoríme o obezite
Otvoriť galériu
BMI Index
Zdroj: infografika NČ
Na ďalšej strane čítajte, ako je vhodné upraviť stravu >>>
