Vedúca klinickej spoločnosti Mydenist Nyree Whitley pre The Sun uviedla 7 vecí, na ktoré si treba dať pozor:
1. Citlivé zuby
Senzitivita chrupu je nepríjemná sama o seba. Každopádne treba spozornieť, ak nie je spôsobená žiadnym konkrétnym jedlom alebo nápojom. Môžu za tým totiž byť iné vážnejšie diagnózy, ako sú ochorenia ďasien, parodontitída. "V takomto prípade sa môže vyskytnúť aj zápach z úst alebo nepríjemná chuť, ktorá akoby sa nemenila, červené alebo opuchnuté ďasná, krvácanie z ďasien, bolesť pri žuvaní alebo akákoľvek zmena v tom, ako k sebe zuby pri zahryznutí priliehajú," uviedla.
Odborníčka pripomína, že nepríjemný problém sa, žiaľ, nedá vyliečiť medikamentmi. Kľúčom k zdravému chrupu je správna starostlivosť.
2. Popraskané pery
Popraskané pery môžu byť znakom nedostatku vitamínov. „Bez dostatku vitamínov alebo správnej výživy budú mať vaše ústa nižšiu odolnosť voči prirodzeným baktériám a môžu spôsobovať problémy, ako sú popraskané pery, vredy alebo zapálené ďasná," objasnila Whitley.
Za vysušovaním vo väčšine prípadov stojí málo vitamínu B. Doplniť si ho našťastie vieme aj bez návštevy lekárne. Postačí do svojho jedálnička zaradiť viac mäsa, morské plody, hydinu, vajcia, mliečne výrobky a listovú zeleninu.
