Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
09.09.2023 18:30 | Správy | Zahraničné správy

Bolia vás zuby? Pravdepodobne si ich ničíte sami: Jednoduché riešenia, ako predísť vážnym problémom

Vaše obľúbené raňajky vám môžu vážne poškodiť zuby, varuje zubár. Lekári odporúčajú čomu sa vyhnúť, aby vás nedobehol štrbavý úsmev.

Cereálie, pečivo, ovocné šťavy, smoothies, čaj či káva, to všetko môže vážne poškodiť vašu ústnu dutinu - najmä ak sú konzumované ráno. Za všetkým je vysoká hladina cukru, kyseliny a farbív. „Odporúčam svojim pacientom, aby sa vyhýbali konzumácii jedál a nápojov, ktoré obsahujú vysoké hladiny cukru a kyslosti, čo zahŕňa obľúbené raňajky, ako sú cereálie, pečivo a džúsy," hovorí Dr Jon Hewitt, hlavný zubár v meste Leeds pre portál The Sun.

Keď jeme alebo pijeme kyslé produkty, ako je pomarančový džús, naša zubná sklovina dočasne zmäkne, čím sú naše zuby zraniteľnejšie voči poškodeniu a erózii. Kyslé jedlá a nápoje znižujú rovnováhu pH v ústach a spúšťajú stratu povrchu zubov. Trvá to až neuveriteľných 45 minút, kým sa ústa po kyslom nápoji dostanú späť na neutrálnu úroveň pH," vysvetľuje odborník.

Ak máte radi pohár čerstvého pomarančového džúsu ako prvú vec pri raňajkách, Dr Hewitt odporúča vypiť celé množstvo naraz, nie pomaly. "To znižuje čas, ktorý tekutina strávi usadzovaním sa na zuboch," dodal.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Guo Jiaxuan bojuje o život
Foto
Šanca na prežitie je minimálna: Len 18-ročný talentovaný futbalista bojuje o holý život
Rýchlik usmrtil neznámeho muža.
Stáli pri ňom všetci svätí! Muž sa znovu narodil po tom, čo prežil zrážku s vlakom
(ilustračné foto)
NAJHORŠÍ partneri podľa zverokruhu: 5 znamení, s ktorými vzťah dlho nevydrží!
Na parkovisku sa stretli dvaja ignoranti, hotová katastrofa
Váš Tip
Na parkovisku sa stretli dvaja ignoranti, hotová katastrofa: Aha, ako to tam vyzeralo!
Modelka Bella Hadid.
Foto
Tuhá zima modelke Belle Hadid neprekáža: Horúce FOTO v plavkách roztopí aj tie najtvrdšie ľady!
Judge holding gavel in courtroom
Súd s policajným exprezidentom Kovaříkom pokračuje: Aha, čo podotkol obhajca
Ilustračné foto.
V nemocnici v Skalici platí ZÁKAZ návštev: Kňaz má výnimku! Čo sa tam deje?
HZS zasahovala pri páde turistky!
Záchranári zasahovali v Malej Fatre: Turistka skončila v nemocnici! Čo sa stalo?
Premiér SR Robert Fico (vpravo) si podáva ruku s pápežom Františkom počas ich stretnutia na súkromnej audiencii vo Vatikáne 14. februára 2025.
Fico na stretnutí s pápežom: Hovorili o Ukrajine, ale aj o zmene ústavy
(ilustračné foto)
Máte v záhrade peň stromu? Ani sa ho nechytajte! Ak ho odstránite, oľutujete to
Nedokončený reaktor v Černobyle.
Ruský dron zasiahol Černobyľ: Hrozí Slovensku radiačné riziko?! Úrad prehovoril
Ilustračné foto
Čo znamenajú prijaté zmeny pre Slovákov: Pribudnú lekári a zlepší sa starostlivosť?