ranajky

Princezná Kate žije aktívnym životom. Je známa tým, že miluje šport, takže je dôležité, aby mala dostatok energie na svoje záľuby. Takisto sa musí obracať aj pri svojich troch deťoch, ktoré má s princom Williamom. Aký jedálniček teda udržuje Kate takú štíhlu a plnú sily?

Vaše obľúbené raňajky vám môžu vážne poškodiť zuby, varuje zubár. Lekári odporúčajú čomu sa vyhnúť, aby vás nedobehol štrbavý úsmev.

Princezná Kate Middleton si údajne každé ráno dopraje tie isté raňajky. Sú veľmi chutné, sýte a najmä zdravé. Žena menom Andrea Blazquez sa ich preto rozhodla vyskúšať a keď sa po týždni postavila na váhu, ostala v šoku!

Raňajky po 9:00 sa nemusia oplatiť. Ľudia, ktorí raňajkujú po deviatej hodine, majú až o 59 percent vyššie riziko vzniku cukrovky druhého typu. Naopak, konzumácia raňajok pred ôsmou hodinou ráno toto riziko výrazne znižuje. Vyplýva to z francúzskej štúdie, ktorá analyzovala údaje od stotisíc ľudí zozbierané počas siedmich rokov.

Chris Tulley (26) a jeho partner Ciaran Duffy (36) dbajú na zdravú stravu, preto sa na rodinnej dovolenke v Center Parcs rozhodli pre výdatné raňajky. Kúpili kartón šiestich vajec z voľného chovu, no zarazili sa už pri rozbití prvého z nich.

Hoci väčšina ľudí má odlišnú predstavu o prvom jedle dňa, odborníci tvrdia, že konzumácia rybieho mäsa na raňajky má blahodárne účinky na naše zdravie. V mnohých krajinách sveta pritom ide o bežnú záležitosť.

Raňajky zdarma čakali v stredu ráno pri starom železničnom moste v Trenčíne cyklistov, kolobežkárov i tých, ktorí išli peši. Podujatie v rámci kampane Do práce na bicykli pripravilo pre nemotorizovaných Trenčanov mesto Trenčín. Informovala o tom hovorkyňa mesta Erika Ságová.

Dietologička Natalie Foresterová tvrdí, že by ste sa mali vyhýbať všetkým potravinám, ktoré by ste si sami nedokázali vypestovať. Uviedla hneď 5 príkladov bežných raňajok, ktoré by do úst nedala.

Čím skôr počas dňa človek prestane prijímať potravu, tým skôr sa vyhne ukladaniu tukových zásob. Metabolizmus je totiž dopoludnia rýchlejší vďaka vnútorným cyklom závislým na striedaní dňa a noci.