Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
11.03.2023 15:00 | Správy | Zahraničné správy

Diétne pasce vás prekvapia: Týchto 5 obľúbených potravín mylne považujeme za zdravé!

Máte tento rok v pláne schudnúť? Možno by ste sa mali lepšie pozrieť na zdanlivo „zdravé“ potraviny, ktoré konzumujete.

Niektoré z našich obľúbených „zdravých“ potravín môžu byť v skutočnosti kalorickými pascami. To platí pre niektoré šaláty, polievky a mnoho iných jedál. Aké chyby teda pri stravovaní robíte? The Sun oslovil odborníkov, ktorí sa podelili o svoje tipy, čomu sa vyhnúť a čo si vychutnať.

1. Šaláty

Šaláty za vás chudnú, je to tak? „Šaláty môžu byť skutočne výživné a sú skvelým spôsobom, ako zvýšiť príjem rastlinnej stravy avšak nie všetky šaláty sú si rovné,“ hovorí Sophie Bertrand, registrovaná výživová poradkyňa.

Dresingy môžu obsahovať kalórie, ako aj ďalšie nasýtené tuky a extra soľ. Rob Hobson, vedúci oddelenia výživy v centre Healthspan Elite, hovorí, že krémové šalátové dresingy sú plné kalórií a tuku. Podobne sú na tom aj krutóny. Je váš šalát vôbec ešte šalátom?

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Pomoc k horolezcovi v masíve Kežmarského štítu letela dvakrát
Horolezec sa ocitol v neľahkej situácii: Škaredý pád pri schádzaní zo štítu! Zasahovať museli horskí záchranári
Kristína tvrdí, že život musí ísť ďalej.
Foto
Exmanžel Malachovskej dcéry: SVADBA po 8 mesiacoch od ROZVODU s Kristínou! AHA, koho si zobral
Fanúšikovia Trnavy Takáčovi nič nedarovali: Skandovali vulgárny pokrik! Vyjadril sa aj Martin Škrtel
Vodič motocykla utrpel vážne zranenia, ktoré si vyžiadali jeho prevoz do nemocnice.
Foto
Desivá havária v okrese Martin: Motocyklista utrpel ťažké poranenia, úradoval alkohol?
Hotel room or apartment doorway with key and keyring key fob in open door and bedroom in background
Hotelová manažérka varuje: TOHTO sa v izbe radšej nedotýkajte! Dôvod naháňa hrôzu
 Predseda vlády Ukrajiny Denys Šmyhaľ a predseda vlády SR Robert Fico.
Fico telefonoval s ukrajinským premiérom: Zaznela kritika! Čo sa šéfovi Smeru nepáči?
Mark Zuckerberg
Zuckerberg nebude nadšený: Meta sa dopustila obrovského prešľapu! Mastná pokuta vo výške stoviek miliónov
Ilustračné foto
Europol varuje: Najväčšie NEBEZPEČENSTVO našej doby narastá, situácia je dramatická!
Clint Eastwood v roku 2014.
Obrovské trápenie hereckej legendy: Smrť milovanej manželky! Bola o 34 rokov mladšia
Na snímke zľava Nino Marcelli a Filip Lichý (obaja Slovan)
Slovan posiela talentovaného hráča na hosťovanie: Zahrá si v Česku!
1. Podhmatom do kríža záchranár uchopí zápästie topiaceho.
Foto
Ako pomôcť topiacemu sa? FOTO postup vás to naučí: Tieto veci nikdy nerobte!
Polícia musela zasiahnuť.
Foto
Protest v krajine prerástol do NÁSILIA: Polícia použila slzotvorný plyn! Desivé FOTO