Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
19.11.2022 08:00 | Správy | Domáce správy

Týmto receptom zaručene neodoláte: Zázračná superpotravina na spôsoby, o ktorých ste ešte nepočuli!

Juhoamerickí indiáni vraj poznajú avokádo už osemtisíc rokov. U nás toto zdraviu mimoriadne prospešné ovocie získava čoraz väčšiu popularitu, a tak vás akiste poteší mix receptov, ktoré naplno využívajú všetky jeho benefity.
Otvoriť galériu

Na 4 porcie potrebujeme:
 

  • 800 g morčacích pŕs vcelku
  •  morskú soľ v mlynčeku
  •  čierne korenie v mlynčeku
  •  olivový olej
  •  2 lyžice masla
  •  1 veľkú červenú cibuľu
  •  2 avokáda
  •  4 vajíčka
  •  1 citrón
  •  1 kg zemiakov
  •  slnečnicový olej


POSTUP:


Morčacie stejky
 

Mäso umyjeme, osušíme, očistíme a nakrájame na hrubšie stejky. Osolíme, okoreníme a dáme na panvicu s rozohriatym olivovým olejom. Keď sú stejky z jednej strany dozlatista opečené, obrátime ich, pridáme lyžicu masla a cibuľu nakrájanú na tenké prúžky, ktorú orestujeme spolu s mäsom. Avokáda rozdelíme na polovice a odstránime kôstky. Pomocou lyžice vyberieme dužiny, nakrájame na plátky a uložíme na stejky. Z vajíčok pripravíme volské oká. Tesne pred dokončením pridáme na panvicu k stejkom ešte lyžicu masla, cibuľku uložíme na avokáda, pokvapkáme citrónovou šťavou a chvíľku povaríme. Potom odložíme bokom, prikryjeme alobalom a necháme chvíľu odpočívať.


Domáce hranolčeky
 

Zemiaky očistíme, umyjeme a nakrájame na hranolčeky. Oblanšírujeme 3 minúty vo vriacej osolenej vode. Scedíme a necháme dôkladne odkvapkať. Potom ich osmažíme v rozohriatom slnečnicovom oleji dozlatista. Hotové hranolčeky vyberieme na papierovú utierku. Na záver ich osolíme.


Servírovanie
 

Na morčacie stejky s avokádom a cibuľkou pridáme volské oká. Ako prílohu podávame domáce hranolčeky.

 

Prajeme dobrú chuť!

späť
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: red, © Nový Čas Víkend

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Inaugurácia Vladimíra Putina
Expertka na reč tela si posvietila na Putina: TAJNÉ signály! Svojím telom povedal viac ako chcel
Ruský prezident Vladimir Putin.
Chystajú sa Rusi zaútočiť na Európu? Poľský minister varuje: Na toto si máme dať pozor
Foto
Počas tehotenstva sa jej ťažko dýchalo: Len jeden detail odhalil trpkú ranu osudu! Mamička bojuje o život
(ilustračné foto).
Príroda dáva Rumunsku jednu ranu za druhou: Zasiahlo ich ďalšie zemetrasenie
(ilustračné foto)
Napätie sa dá krájať! Hizballáh útočil dronmi proti izraelskej armáde: Mali svoj cieľ
Foto
Nádherný gól Juraja Slafkovského: TAKTO zažiaril pred bratislavským publikom!
(ilustračné foto)
Strach z novej MUTÁCIE koronavírusu: Slová expertov neveštia nič dobré! Zopakuje sa história?
Problem in woman
Tento druh rakoviny predstavuje čoraz väčšie riziko: Príznaky, pri ktorých je lepšie nezaváhať
Foto
O Slafkovského je v NHL obrovský záujem: Bude mať Juraj nových spoluhráčov?
Pornoherečka Stormy Daniels v utorok vypovedala ako svedok v prípade voči exprezidentovi Donaldovi Trumpovi.
Pornoherečka vypovedala voči Trumpovi: Čo na exprezidenta vytiahla? Kľúčový moment v procese
Generálny tajomník Organizácie Spojených národov (OSN) António Guterres
Šéf OSN žiada zastaviť všetku eskaláciu: Odkaz Izraelu, veci sa podľa neho uberajú zlým smerom
(ilustračné foto)
Opozícia kritizuje vládu: Dôvodom je regulácia hazardu! Ministerstvo financií reaguje