rady

Ľudia nemajú počas záplav vstupovať do tečúcej vody. Tá už má pri 15 centimetroch hĺbky silu zhodiť ich z nôh. Rovnako netreba zostávať ani na mostoch, keďže ich môže tečúca voda strhnúť.

Školský rok je v plnom prúde a rodičia už premýšľajú, do akého krúžku prihlásiť svoje ratolesti. Možností je neúrekom! Centrá voľného času aj školy ponúkajú širokú paletu aktivít - od športov cez hudbu až po techniku.

Fajčila a dožila sa stovky. Pila denne a dožila sa 110 rokov. Tieto informácie síce znejú dobre, no ich autori sa snažia podkopať tvrdenia vedcov, že k dlhovekosti vedie len zdravý životný štýl. Lenže extrémne dlhovekí ľudia, ktorí sa dožívajú stovky a viac rokov, nie sú dobrým príkladom, pokiaľ ide o rady, ako vysoký vek dosiahnuť.

Kardiológ prezradil tri druhy jedál, ktoré sa snaží obmedziť vo svojom každodennom jedálničku. A radí to robiť všetkým, ktorí si nechcú privodiť zdravotné komplikácie so srdcom!

Krásne chvíle na pláži s drinkom v ruke sa môžu skončiť skôr, než sa vôbec začali! Ak plánujete vycestovať na dovolenku, máte možnosť ísť na vlastnú päsť, alebo si vybrať pobyt z ponuky cestovných kancelárií. Tam však platí, že obozretnosť je namieste.

Pri búrke na horách treba zísť do nižších polôh a ukryť sa v chate, útulni alebo prístrešku, ktorý nevyčnieva nad okolitý terén. Dôležité je nezdržiavať sa na otvorenom priestranstve, v lokalitách vodných plôch, v blízkosti vysokých stromov či stožiarov.

Horúce dni nám dávajú zabrať, no problémy robia aj tropické noci. Pokiaľ je v spálni vyše 20 °C, zaspávame len s veľkými ťažkosťami. Ako sa snažia ochladiť domácnosti čitatelia Nového Času, ktorí nemajú klimatizáciu? A čo im radí odborníčka?

Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR odporúča piť na dovolenke len nápoje v originálnom balení a vyhýbať sa surovému mäsu, rybám či morským plodom. Jedlo radí jesť len dôkladne tepelne spracované.

Vzhľadom na svoju bohatú kariéru 45-ročný porno veterán určite pozná nejaký ten trik. Mužom na celom svete dal niekoľko rád, ktoré by im mohli pomôcť zlepšiť ich chvíle v posteli.