Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
17.09.2022 16:15 | Správy | Zahraničné správy

Drahé superpotraviny sú mýtus: Tu je 10 tipov na lacné jedlá plné živín, ktoré máte na dosah

Slovo superpotravina môže vyvolávať dojem exotických, cenovo nedostupných potravín, ako sú plody goji, chia semienka, rôzne exotické ovocie a prášky plné antioxidantov. V skutočnosti je to omnoho jednoduchšie.

6. Cibuľa a cesnak

Podľa nutričnej špecialistky sú cibuľa, ako aj cesnak a pór potravinami bohatými na síru, ktorá ponúka antioxidačné, protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, pomáha teda v organizme ničiť baktérie a vírusy. Odborníčka dodáva, že síra je jedným z „najrozšírenejších minerálnych prvkov v ľudskom tele“ a podieľa sa na stovkách telesných procesov.

7. Jablká

S jablkom denne sa vyhnete lekárovi, hovorí staré príslovie. A v skutočnosti na tom môže byť niečo pravdy. Nutričná špecialistka vysvetľuje, že jablká sú skvelým zdrojom kvercetínu, jednej z najdôležitejších rastlinných molekúl. Ukázalo sa, že kvercetín má protirakovinové a antivírusové vlastnosti.

späť pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, isp

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Historický moment: Na olympiáde sa môže už čoskoro objaviť TENTO šport!
Foto
Najsexi fanúšička sveta už dorazila na EURO: Jej polonahé fotky vám vyrazia dych!
Foto
Dievča bolelo brucho: Matka si myslela, že je tehotná! To, čo jej v tele našli, ju bude mátať v snoch
(ilustračná foto)
Konečne sú pri rodičoch: Na Ukrajinu sa z oblastí okupovaných Ruskom vrátilo 12 detičiek
(ilustr. foto
Medzinárodný vyšehradský fond bude mať novú generálnu riaditeľku: Došlo aj k podpisu memoranda o porozumení s Južnou Kóreou
Peter Pellegrini hovorí, že Hlas chce byť v akejkoľvek koalícii garanciou, že Slovensko nepôjde do extrému.
Foto
TAJNÉ zábery z príprav inaugurácie Petra Pellegriniho! Všetko musí byť do detailov: Pozrite si FOTO
Napriek vysoko kontrolovanému prostrediu na ISS sa chrobák dostal do vesmíru.
POPLACH na vesmírnej stanici: Posádku ohrozuje ZMUTOVANÝ chrobák! Čo dokáže?
Princezná Kate.
Foto
FOTO Chorá Kate sa PRVÝKRÁT ukázala verejnosti: Dojímavý odkaz svetu! Prehovorila o LIEČBE
Ukrajina si od Ruska prevzala telesné pozostatky 254 padlých vojakov.
Ukrajina si od Rusov prevzala telesné pozostatky padlých vojakov: Čo s nimi bude? Prísny postup
Michal objavil na prechádzke v lese malé srnča.
FotoVáš Tip
Michal sa vybral do lesa na huby, cestu mu nečakane skrížil malý okatý tvor v lístí: Toto sa nestane každému!
Spevák je obľúbeným umelcom na Slovensku i v Česku.
Foto
Paľo Habera sa roboty nebojí: TAKTO mame Boženke prerába kúpeľňu! FOTO ako dôkaz
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj a ruský prezident Vladimir Putin.
Zelenskyj zúri! Putina prirovnal k Hitlerovi: Tento krok je podľa neho cez čiaru