Každý má rád teplo, však? Večer pri zaspávaní v posteli bez klimatizácie je to však väčší problém. Existuje ale niekoľko trikov, vďaka ktorým si môžete vychutnať hodiny nerušeného spánku aj počas horúcich nocí.
2. Ochlaďte si ponožky
Môže sa to zdať ako ten najzvláštnejší trik, ale hodiť ponožky pred spaním do chladničky alebo mrazničky vás môže v posteli skutočne schladiť. Možno nebudete chcieť nosiť ponožky v noci počas horúčav, ale po vychladnutí budú chladiť celé vaše telo počas noci. Nakoniec ich telesné teplo zahreje, ale dúfajme, že sa to nestane skôr, ako zaspíte.
