Piatok 22. 10.
Sergej
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
01.08.2021 00:00 | Správy | Domáce správy

Chutné a zdravé recepty na horúce dni: Potešte svoje chuťové poháriky a odľahčite si trávenie

 Ak máte chuť na rýchly, chutný a ľahký letný obed, vyskúšajte tieto zaujímavé kombinácie s tofu. Potešíte svoje chuťové poháriky a odľahčíte si trávenie.

Tofu v paradajkách

Otvoriť galériu
Tofu v paradajkách
Zdroj: iStock

Potrebujeme:

  • 250 g bieleho tofu
  • 50 g škrobovej múčky na obalenie rastlinný olej na smaženie
  • 50 g šalotky nasekanej najemno
  • 30 g sekaného cesnaku
  • 200 g paradajok
  • 1 lyžicu hnedého cukru
  • 2 lyžice rybej omáčky
     

Príprava:

  1. Tofu nakrájajme na 2 cm plátky a obalíme v škrobovej múčke. Jednotlivé plátky opečieme v rozpálenom oleji.
  2. V kastróliku zohrejeme trochu oleja a orestujte na ňom šalotku s cesnakom. Pridáme nakrájané paradajky a zvyšné suroviny. Všetko povaríme a pridáme opečené tofu. Varíme spolu na mierom ohni, kým tofu nenasaje omáčku. Podávame s ryžou.

‹  1 2 3 4
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.


Bilancia epidémie v Nemecku neveští nič dobré: Pribudlo takmer 20 000 nakazených
Konšpirátora vzali do väzby: Daillet je podozrivý z plánovania útokov
New Jersey podľahlo Washingtonu, Slováci ani na jednej strane nebodovali
Turista spravil v poľských Tatrách obrovskú chybu: Túžba po fotke s medveďom ho dostala do nemocnice
Foto
Havária lietadla s fanúšikmi Houstonu, núdzové pristátie Amuru Chabarovsk: Jedno však majú spoločné!
Natáčanie sa zvrtlo na horor: Herec Alec Baldwin smrteľne zranil ženu († 42), režisér skončil na JISke!
Mekyho Žbirku museli hospitalizovať, problémy kvôli zákernému bacilu: Čo sa s ním deje?!
Foto
Heger hral dôležitú úlohu počas summitu EÚ: Musel upokojovať situáciu
Fotograf vyhral cenu za fotku hladného grizlyho: Nerušiť, idem jesť!
Foto
Dôležité rokovanie v Bruseli načrtlo, čo sa bude diať s cenami energií: Jasná vízia
Známa firma predávajúca kávu a lahôdky musela zmeniť logo: Vážne obvinenie z rasizmu
Krajina chce prestať uznávať kráľovnú Alžbetu II.: Dokážeme vládnuť samy!