Tiež si kupujete proteínové tyčinky a raňajkové cereálie, lebo sú zdravé? Tak spozornite! Niektoré potraviny sa na prvý pohľad tvária zdravo, ale pritom opak môže byť pravdou. Výrobcovia potravín vedia svoje nezdravé potraviny označiť tak, aby na nás pôsobili nielen chutne, ale aj zdravo.
Fotogaléria
8
fotiek v galérii
Napriek tomu môžu byť takéto jedlá pre nás nevhodné či priamo zlé. Aj v prípade, že je označenie na obale pravdivé, nemusí nášmu zdraviu daná potravina úplne prospievať. „Najdôležitejšie zo všetkého je čítať etikety!“ zdôrazňuje Monika Poledníková z magazínu vimcojim.
Vždy sa oboznámte so zložením jednotlivých výrobkov, ktoré kupujete. Čo je napísané na obale, ako je produkt spracovaný, aké éčka obsahuje. Je v ňom zbytočne skrytý cukor alebo až príliš soli? Buďte pozorní a nedajte sa nachytať reklamnými sloganmi.
