Keď predčasne odíde človek, je to vždy tragédia, ale ak si na život siahol sám, zanecháva to nepríjemnú pachuť. Nedalo sa niečo urobiť? Nemohol som pomôcť? Muselo sa to skončiť až tak zle? Na tieto otázky už odpovede neprídu. Môžete však vedieť, ako zistiť, keď je niekto vo vašej blízkosti v depresii, alebo dokonca ako odvrátiť jeho samovraždu.
Duševný stav Slovákov sa v ostatných rokoch zhoršuje. V roku 2020 stúpol počet samovrážd na Slovensku zo 489 na súčasných niečo pod 600, čo je významný nárast. V súčasnosti máme niekoľko celospoločenských kríz naraz – okrem dozvukov pandémie tu máme vysokú infláciu a predo dvermi energetickú krízu. V takejto situácii už veľa netreba, aby sa osobné krízy stali neúnosnými.
„Rozprávať sa o duševnom zdraví vtedy, keď to človek potrebuje, znamená poskytnúť prvú pomoc,“ hovorí psychológ Michal Bača na webe Ligy za duševné zdravie. Uvedomte si, že takéto myšlienky vyvolal nejaký problém, a ten je potrebné v prvom rade odstrániť, pracovať na ňom. „Nikdy nesľubujte, že si to necháte pre seba,“ radí Michaela Miechová, psychologička online poradne MOJRA. „Dotyčnému treba vysvetliť, že sa oňho naozaj bojíte a že toto je vec, ktorú treba zdieľať, či už s jeho rodinou, priateľmi, partnerom, alebo odborníkom.“
