Sobota 10. 6.
Margaréta
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
22.01.2023 17:15 | Správy | Zahraničné správy

Nič vás nebaví a cítite sa pod psa? 10 spôsobov, ktoré vám zaručene pomôžu zlepšiť náladu

Január je mesiacom, kedy mnoho ľudí pociťuje melanchóliu v dôsledku nepriaznivého počasia a kratších dní.

Prieskum medzi 2000 dospelými Britmi odhalil, že práve prvý mesiac v roku je obdobím, kedy ľudia najviac pociťujú potrebu "injekcie šťastia," uvádza The Sun. Najlepšími spôsobmi, ako bojovať s januárovou melanchóliou je pritom tráviť čas s priateľmi a rodinou či počúvanie hudby alebo prechádzky v prírode. Priemerný človek však trávi vonku v zime len necelú hodinu denne – a odhaduje sa, že z toho iba 44 minút je na priamom slnku. Zatiaľ čo jeden z piatich ľudí sa pod zimné slnečné lúče dostane iba na jednu až 15 minút denne.

Ukázalo sa tiež, že priemerný Brit takmer tri dni v týždni nechodí von na denné svetlo. Štúdia vykonaná prostredníctvom OnePoll tiež odhalila, že 21 percent má počas dňa zatiahnuté závesy – napriek tomu, že bránia slnečnému žiareniu.

Napriek tomu sa však 52 percent snaží dostať von, pretože uznávajú, že im to zlepšuje náladu. 56 percent ľudí pritom verí, že priame slnečné svetlo je najlepší spôsob, ako bojovať proti pochmúrnej nálade.


Ako bojovať proti pochmúrnym myšlienkam a 10 aktivít na zlepšenie nálady nájdete na ďalšej strane →

Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, dans

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.



Odporúčame z TIVI.sk


Odporúčame z TIVI.sk
Dávajte si pozor na túto chybu pri poistení
Na záver kariéry si Lionel Messi vyskúša pôsobenie v zámorskej MLS.
Foto
Lionel Messi spôsobil v zámorí futbalový ošiaľ: Miami získalo okamžite milióny fanúšikov
Večerným programom sa v amfiteátri v Heľpe  začal 53. ročník folklórneho podujatia Horehronské dni spevu a tanca v piatok 22. júna 2018 (ilustr. foto)
Foto
V Banskobystrickom kraji sa v júni roztrhne vrece s festivalmi: Auto môžete nechať doma, o všetko bude postarané
MSM Group vstupuje na západoeurópsky zbrojársky trh.
Podniky obranného priemyslu na Považí majú potenciál: Projekty sú hotové, začne sa aj bez podpory EÚ
Amber sa na súde snažila Johnnyho vykresliť ako násilníka, čo jej však nevyšlo.
Johnny Depp vracia úder: To, čo sa stalo pred 5 rokmi, ešte neprekusol
(ilustračné foto)
Odborníci z WHO navštívili Slovensko: Komunikácia je nedostatočná! Zdravotníctvo má čo doháňať
Vojenské drony dokážu so sebou niesť aj zničujúce bomby (ilustračné foto).
Americké spravodajské služby: Irán pomáha Rusku pri výstavbe závodu na drony
Dočasné policajné kontroly na rakúsko-slovenských hraniciach.
Slovenská polícia sa dohodla s kolegami zo susedného štátu: Hranica v Nitrianskom kraji bude strážená nonstop
Advokát Adam Puškár zatiaľ zostáva vo väzbe.
Súd zamietol žiadosť obvineného z vraždy Tupého: Vo väzbe zostane! Útek nehrozí
Británia pridala na sankčný zoznam najvyššieho predstaviteľa ruskej pravoslávnej cirkvi patriarchu Kirilla.
Trest za podporu vojny na Ukrajine: Estónsko zakázalo vstup patriarchovi Kirillovi
Na snímke mokré okno po silnom daždi a búrke v Bratislave.
Môžeme sa počas víkendu tešiť na zmenu? SHMÚ vás sklame! Výstrahy platia pre celé územie
Bill Murray si padol do oka s o takmer 30 rokov mladšou speváčkou.
Herec z Krotiteľov duchov našiel po 70-ke lásku: Zbalil o 30 rokov mladšiu speváčku!