Sobota 25. 3.
Marián
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
22.01.2023 17:15 | Správy | Zahraničné správy

Nič vás nebaví a cítite sa pod psa? 10 spôsobov, ktoré vám zaručene pomôžu zlepšiť náladu

Január je mesiacom, kedy mnoho ľudí pociťuje melanchóliu v dôsledku nepriaznivého počasia a kratších dní.

Prieskum medzi 2000 dospelými Britmi odhalil, že práve prvý mesiac v roku je obdobím, kedy ľudia najviac pociťujú potrebu "injekcie šťastia," uvádza The Sun. Najlepšími spôsobmi, ako bojovať s januárovou melanchóliou je pritom tráviť čas s priateľmi a rodinou či počúvanie hudby alebo prechádzky v prírode. Priemerný človek však trávi vonku v zime len necelú hodinu denne – a odhaduje sa, že z toho iba 44 minút je na priamom slnku. Zatiaľ čo jeden z piatich ľudí sa pod zimné slnečné lúče dostane iba na jednu až 15 minút denne.

Ukázalo sa tiež, že priemerný Brit takmer tri dni v týždni nechodí von na denné svetlo. Štúdia vykonaná prostredníctvom OnePoll tiež odhalila, že 21 percent má počas dňa zatiahnuté závesy – napriek tomu, že bránia slnečnému žiareniu.

Napriek tomu sa však 52 percent snaží dostať von, pretože uznávajú, že im to zlepšuje náladu. 56 percent ľudí pritom verí, že priame slnečné svetlo je najlepší spôsob, ako bojovať proti pochmúrnej nálade.


Ako bojovať proti pochmúrnym myšlienkam a 10 aktivít na zlepšenie nálady nájdete na ďalšej strane →

Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, dans

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.



Odporúčame z TIVI.sk


Odporúčame z TIVI.sk
Umelec sa teší z dobrých správ
Foto
Poisťovňa odmietla Nemcovi uhradiť liečbu rakoviny: Čo sa stalo potom, označil za zázrak!
Bolesť hlavy dokáže odhaliť aj vážne problémy (ilustračné foto).
Váš Tip
Lekárka prezradila, čo je kľúčové v boji s migrénou: Pacient musí urobiť v prvom rade toto
Restované kačacie prsia estované kačacie prsia s pomarančovo-zázvorovou omáčkou
Foto
Kombinácia pre ozajstných labužníkov: Mäso & pomaranč tvoria skvelú dvojicu! 3 recepty ako dôkaz
Referendum
Volebné miestnosti sa znovu otvorili: Občania si v doplňujúcich voľbách vyberajú starostu i poslancov
Na snímke poslanec NRSR Martin Klus (nezaradený).
Po blamáži v Štrasburgu sa poslanec vzdáva svojej kandidatúry: Loboval Sulík proti Klusovi?!
Poslanci dostali odporúčanie, aby sa populárnej sociálnej sieti v Národnej rade vyhli.
Kancelár NR SR nariadil blokovanie čínskej aplikácie: Zákaz TikToku v parlamente! Čo na to poslanci?
Premiéra seriálu TV Markíza Klamstvo, na snímke Monika Horváthová.
Foto
Monika Horváthová hviezdi v seriáli Klamstvo: Prečo opustila populárnu Nemocnicu? Je za tým jedna osoba!
Cyklista Miro (33)
Foto
Odvážny čin cyklistu Mira na túre: Zamotaného jeleňa vyslobodil zapaľovačom
2023. Zo schátranej národnej kultúrnej pamiatky spravili klenot Hnúšte.
Foto
Oprava secesnej pamiatky je na konci: Vzkriesili Petrivaldského vilu! Čím je jedinečná?
Geneva, Switzerland - April 15, 2019: United Nations sign located outside the United Nations Office in Geneva - image
Hrozivé prognózy OSN o budúcnosti: Prežitie ľudstva bude závisieť od jedinej veci!
Barbadoská speváčka Rihanna.
Foto
Tehotná Rihanna na nákupoch: Vo voľnom oblečení a bez mejkapu by ste ju sotva spoznali
Brazílsky exprezident Jair Bolsonaro.
Brazílsky exprezident ohlásil dátum svojho návratu: Prezradil, čo ho čaká po príchode