Pondelok 5. 6.
Laura
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
22.01.2023 17:15 | Správy | Zahraničné správy

Nič vás nebaví a cítite sa pod psa? 10 spôsobov, ktoré vám zaručene pomôžu zlepšiť náladu

Nič vás nebaví a cítite sa pod psa? 10 spôsobov, ktoré vám zaručene pomôžu zlepšiť náladu 1 Galéria > Otvoriť galériu
Najlepšími spôsobmi, ako bojovať s januárovou melanchóliou je tráviť čas s priateľmi a rodinou, počúvanie hudby či prechádzky v prírode. Ilustračné foto
Zdroj: iStock
Január je mesiacom, kedy mnoho ľudí pociťuje melanchóliu v dôsledku nepriaznivého počasia a kratších dní.

 

10 aktivít na zlepšenie nálady

  • Trávenie času s priateľmi a rodinou
  • Počúvanie hudby
  • Oddych a relax
  • Prechádzka vonku
  • Urobenie si radosti (wellness, kúpeľ, nakupovanie...)
  • Zábava (film, TV, podcasty a videohry)
  • Čítanie knihy alebo počúvanie audioknihy
  • Trávenie času v prírode
  • Vychutnávanie si dobrého jedla
  • Cvičenie

Týchto 7 bežných návykov ničí váš mozog: Ako sa oň lepšie starať? Expertka má jednoduché rady

‹  1 2 ›
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, dans
Máte tip? Dajte nám vedieť mailom alebo na 0918 620 001 Máte tip? Dajte nám vedieť Máte tip?

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.



Nový riaditeľ
Foto
Obnovia pamiatku,
FotoVáš Tip
Hádžu si
Prírodný živel
Zrážka troch
Obete pomsty
PR článok
dm sa
PR článok
Odporúčame z TIVI.sk


Znepokojivé, čo
Veta, ktorá
Išlo o
Expremiérke na
Krviprelievanie na
Obete pomsty
PR článok
dm sa
PR článok
Kaufland Detský
PR článok
Odporúčame z TIVI.sk
Ženský Čas Správy Voľby 2023 Prominenti Športový Čas Tip od Vás Kvízy TIVI.SK Horoskop Titulka Európa Nové Časy
(ilustračné foto)
Dráma v Hormuzskom prielive: Zasiahnuť muselo britské aj americké vojenské námorníctvo
(Ilustračná foto).
Chlapček († 9) ušiel z Ukrajiny: Smrť si ho našla v zariadení pre utečencov
Statočná Erika sa pomaly zotavuje z ťažkých zranení.
Eriku pred 2 mesiacmi zrazil bezohľadný vodič a ušiel: Prvé slová z nemocnice!
Fico so Sulíkom sa obviňovali aj z toho, kto môže za zlé čerpanie eurofondov či nepostavené Rázsochy.
Poriadne vyostrená debata Sulíka a Fica: Prekrikovali jeden druhého, potom prišla vzácna zhoda
Pekelní anjeli vzbudzujú obavy.
Konflikt s motorkármi z Hells Angels bude mať dohru: Policajti zadržali dvoch Dánov a Nemca!
Ivan Bella
Foto
Prvý slovenský kozmonaut si vyskúšal nové „po prvé“: Toto bola moja premiéra!
Aj keď Nela pôsobí v šoubiznise roky, neustále pociťuje obrovský stres.
Za úsmevom skrýva trápenie? Pocisková otvorene: Neustále niekomu niečo dokazujem
Z Chybotlače 50/50 sa zachovalo 18 ks. Jeden z nich sa predal vlani.
Unikátna aukcia v Bratislave: Štvorkorunovú známku vydražili za 1,9 milióna Kč! Nádhera, ako umelecké dielo
(ilustračné foto)
Americké stíhačky sa stretli s malým lietadlom: Po chvíli došlo k havárii! Nikto nechce prijať zodpovednosť
Ide o predsériový model.
Angličáky poriadne zdraželi: Neuveríte, koľko stojí chrobák na obrázku! Zistíte dôvod a pochopíte
Objavte čaro Západných Tatier
Andrej Babiš oznámil, že chce "politický detox"
Babiš si stále udržiava vysoké čísla: Podľa prieskumu by jeho hnutie vyhralo voľby! Konkurencia poriadne zaostáva
Chcete sa s celým Slovenskom podeliť o pikantnú informáciu či kurióznu skúsenosť? Sme tu pre vás!
Poslať TIP na článok
Máte tip
na článok?
Najlepšie bulvárne spravodajstvo
do vášho zariadenia
Stiahnite si aplikáciu pre váš pc, notebook, tablet, iPad, android a prezerajte si naše noviny a časopisy kedykoľvek.
Stiahnite si aplikáciu z Google play Stiahnite si aplikáciu z App Store
Nový Čas na facebooku Nový Čas na facebooku Nový Čas na twitteri Nový Čas na twitteri Nový Čas na instagrame Nový Čas na instagrame
© FPD Media, a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.