Sobota 23. 9.
Zdenka
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
30.12.2022 18:00 | Správy | Zahraničné správy

Vedci vyvrátili populárny mýtus! Takto síce schudnete, ale omladnúť sa vám nepodarí!

Takzvaný prerušovaný pôst podľa Nemeckého centra pre neurodegeneratívne ochorenia, nie je účinný ako sa o ňom hovorí. Podľa vedcov síce pomáha udržať si štíhlu postavu, ale neovplyvňuje rýchlosť starnutia. Dokazujú to analýzy bunkových chromozómov. Celá štúdia bola uverejnená v časopise Nature Communications.

Prerušovaný pôst je štýl stravovania, ktorý spočíva v striedaní dlhších období pôstu s kratšími fázami príjmu potravy. Môže to byť systém, v ktorom človek prijíma potravu len niekoľko hodín denne, zatiaľ čo štrnásť a viac hodín denne prijíma len vodu. 

Známu metódu chudnutia odporúča aj mnoho celebrít, ktoré sľubujú, že okrem kíl navyše omladnete. Rýchlosť starnutia sa pritom závisí od toho, ako rýchlo sa skracujú ramená chromozómov. U ľudí, ktorí sa rozhodnú pre prerušovaný pôst sa naopak nezačnú skracovať pomalšie ako pred diétou.

V rámci štúdie tím z Nemeckého centra pre neurodegeneratívne ochorenia dôkladne preskúmal zmeny súvisiace s vekom. Experimenty robil na myšiach, ktorým výskumníci testovali telesné funkcie počas prerušovaného pôstu. Na kontrolu zdravotného stavu okrem iného merali aj ostrosť zraku, reflexy, kardiovaskulárne funkcie, počet krvných buniek či prejavy ochorení súvisiacich s vekom v tkanive.

Vedci na konci výskumu zistili, že medzi myšami, ktoré dodržiavali pôst a tými, ktoré sa stravovali ako doposiaľ, nie je žiaden rozdiel. Obe skupiny totiž starli podobným spôsobom. Pôst mal na to veľmi malý vplyv.

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: Famous.cz

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.


Odporúčame z TIVI.sk
Foto
Krásna pocta pre Jakubiska († 84)! Manželka Deana je nadšená, prišiel aj exprezident
Po obvinení záchranára Iva zo znásilnenia Sone polícia preveruje prípady z minulosti.
Váš Tip
Soňa a brutálne dobitá Viola († 34): Čo spája ich prípady?! V osudoch oboch žien je priveľa zhôd
Slafkovský sa revanšoval za slabý úvod kempu, Mešár sa opäť predviedol
Richard Sulík
Aktualizované
Richard Sulík: Dzurinda prispel k porážke Mečiara, no dnes môže napomôcť návratu Fica
Andrej Danko, SNS
10 rýchlych otázok pre Andreja Danka: Chce obmedziť nedeľný predaj? Slová o nových ministerstvách
Barbora Krajčírová.
Barbora Krajčírová o správaní svojej dcéry: Také rečí od tínedžerky nečakala!
Plače celý národ: Zomrel futbalový majster Európy († 81)
Bravó, Eliška! Mintálová získala pre Slovensko medailu na MS
Demokrati plánovali byť spoločnou platformou pre viaceré strany, no tento plán zlyhal.
Demokrati predstavili priority pomoci životnému prostrediu: Čím chcú zaujať voličov?
Foto
Cyklisti neverili vlastným očiam: Odpadnete, akú osobnosť stretli na horskom chodníku!
Zo športovca je vegán.
Foto
Šmahel oslávil 5 rokov bez mäsa sexi fotkou: Vegánsky vychrtlík? Ani náhodou!
Aké i/y píšeme v číslovkách a slovesách?
Nenechajte si ujsť poslednú knihu príručiek Pravopisné finty: Viete, ako správne použiť i/y? Otestujte sa!