Lepší prehľad o sebe
Sex môže byť veľmi užitočným varovným príznakom. „Erektilná dysfunkcia môže byť znakom zlého prietoku krvi a problémom so srdcom – je naozaj dôležité nechať si to skontrolovať," vyjadril sa lekár. Nedostatok testosterónu u mužov a estrogénu a progesterónu u žien v menopauze môže podľa lekára znížiť libido.
Zachovanie mladosti
Nemusíte sa obávať, že vekom stratíte libido. Lekár hovorí, že sex je „celoživotný proces“ a naše telá sú naň vybavené až do smrti. „Aj keď cvičíte sami, stále môžete dosiahnuť výhody pre svoju myseľ a telo – pre váš mozog nie je dôležité, či dosiahnete vyvrcholenie s niekým, alebo osamote.“
Zvládanie bolesti
Produkcia hormónov šťastia vo vašom tele môže pomôcť zlepšiť toleranciu bolesti, tvrdí lekár. Dodáva: „A ak máte dobré sexuálne funkcie, vaše hormóny šťastia stúpajú a to vám pomáha zmierniť všeobecnú bolesť. Lekári majú tendenciu podávať antidepresíva pacientom so syndrómom chronickej bolesti nie preto, že sú depresívni, ale kvôli účinkom antidepresív."
Spánok
Je mýtus, že muži sú tí, ktorí po sexe zaspia – pretože dopamín, hormón uvoľnený po orgazme, v skutočnosti spôsobuje ospalosť oboch pohlaví. „Nie je to sexuálna aktivita, ktorá vás unavuje – je to hormón, vďaka ktorému sa zrazu cítite veľmi uvoľnene. Naozaj zlepšuje spánok u každého,“ potvrdil odborník.
