Rakovina prostaty
Výhody sexu s vekom nezmiznú, práve naopak. Lekár upozorňuje, že sexuálne aktívni muži majú znížené riziko rakoviny prostaty. „Rada je ejakulovať asi trikrát týždenne, spresňuje Foster. "Neexistuje však pevne stanovený počet, takže čím viac máte sexu, tým menšie je riziko rakoviny prostaty - robte to, ako len môžete."
Cvičenie
Podľa prieskumov má priemerný britský pár sex v trvaní tri až päť minút. To nestačí na to, aby sme aktivitu považovali za každodenné cvičenie, ale aj tak to má výhody. „Je to pre vás dobré tak, ako je pre vás dobrá joga – pokiaľ ide o flexibilitu, strečing a tonalitu svalov," spresnila psychoterapeutka. "Ide aj o to, že nám sex umožňuje zostať v spojení s našimi telami, zostať v súlade s tým, čo vaše telo chce a čo telo potrebuje."
Krvný tlak
Nárast produkcie testosterónu počas sexu môže znížiť krvný tlak, zatiaľ čo serotonín, endorfíny a fenyletylamínové hormóny sa tiež uvoľňujú počas sexu, čo zase môže znížiť hladinu stresu. „Prospieva nám to z niekoľkých dôvodov vrátane hormónov a prietoku krvi, ale psychologický efekt je taký, že ak ste uvoľnenejší, nemáte tendenciu byť v strese a váš krvný tlak klesá,“ vysvetlil lekár.
