Ortuť teplomera pôjde v nasledujúcich dňoch ešte vyššie a dosiahne až letné hodnoty. Čo na to hovoria na odborníci a ako vplývajú teplotné rozdiely medzi dňom a nocou na náš organizmus? Jeseň nám na svojom začiatku ukázala svoju najkrajšiu tvár. Babie leto, ako sa označuje charakter počasia v tomto ročnom období, je typické pre poslednú dekádu septembra aj časť októbra. Podľa meteorológov si ľudia tento pojem často pletú a spájajú ho napríklad aj s vysokými teplotami, ktoré nás prekvapili začiatkom septembra.
„Vtedy išlo o neskoré leto. Charakter počasia ovplyvňuje počas babieho leta tlaková výš, zväčša je slnečno a teploty sa šplhajú tesne nad 20 stupňov Celzia,“ hovorí Pavel Faško zo Slovenského hydrometeorologického ústavu (SHMÚ). Zrážky sa v tomto období vyskytujú ojedinele, časté sú však ranné hmly a práve inverzné podmienky, ktoré sú raz horšie, raz lepšie nastávajú aj teplotné výkyvy medzi rannými a popoludňajšími hodnotami. Tie môžu dosiahnuť až 20 stupňov.
Očakávame letné teploty
V nasledujúcich dňoch nás čaká počasie, ktoré bude pripomínať skôr leto ako jeseň. S oblečením si ťažkú hlavu robiť nemusíme, stačiť nám budú tričká a krátke nohavice. Počasie bude priať športovým aktivitám a prechádzkam v prírode. „V piatok a možno i vo štvrtok očakávame teploty 25 až 26 stupňov Celzia. To sú už letné hodnoty,“ dodáva Faško.
Pred rokom sme sa o takomto čase triasli zimou, pršalo a bolo nepríjemne sychravo. Tento rok nám to počasie vynahradí a tešiť sa zo slnečných lúčov budeme môcť ešte takmer dva týždne. „Až do polovice októbra sa očakáva, že bude viac tlakovej výše ako níže, začiatkom budúceho týždňa sa síce ochladí, zrážky by však nemali byť významné,“ tvrdí odborník z SHMÚ. Po chladnejších dňoch sa ale opäť prejaví Babie leto v celej svojej kráse, aj keď teploty cez 25 stupňov zrejme už zrejme nepôjdu.
Pozitívne účinky babieho leta
Igor Vozár, internista
S končiam letom začíname byť nervózni z prichádzajúcej jesene. V čase jesennej rovnodennosti sa dĺžka noci najprv časovo vyrovnáva dĺžke dňa. Neskôr sa deň ešte viac skráti. Administratívnym úkonom sa vraciame k zimnému stredoeurópskemu času.
Potláča depresiu
Našťastie príchod babieho leta každoročne oddiali jesennú depresiu. Príjemné počasie nám dáva poslednú šancu stráviť relativne veľa času na slnku v prírode. Turistika, bicyklovanie, beh, korčuľovanie, to je len krátky výpočet športových aktivít vhodných pre toto obdobie. Niektorí otužilci zvládnu ešte posledné kúpanie v jazerách. Ostatní môžu uprednostniť termálne vody v kupaliskách.
Viac vitamínu D
Treba si však dávať veľký pozor na prechladnutie, pretože teploty už nedosahujú letné maximá. Rána sú výrazne chladnejšie. Vhodné je oblečenie vo viacerých vrstvách. K večeru netreba zabúdať na pokrývku hlavy či krku. Slnečné lúče babieho leta sú aj cenným zdrojom vitamínu D, ktorým by sme sa mali pred zimou nadopovať čo najviac. Vyšší atmosférický tlak pozitívne vplýva na ľudí s hypertenziou alebo kardiakov.
Úľava pre alergikov
Hoci počas babieho leta môžu mať alergici ešte malý problém pre zvýšený výskyt peľov jesenných tráv a kvetov, úľava na seba nedáva príliš dlho čakať. Okrem toho záhrady ešte ponúkaju úrodu rajčín, jabĺk, hrušiek, hrozna, ale aj fi g, mandlí, ktoré sú plné vitamínov, vlákniny.
Predpoveď počasia
Streda: 20 - 24 °C
Štvrtok: 21 - 26 °C
Piatok: 21 - 26 °C
Sobota: 20 - 25 °C
Nedeľa: 17 - 23 °C
Pondelok: 13 - 19 °C
