Každý zážitok či fotku ihneď zavesíte na instagram a facebook. Ak vypadol signál, stáva sa z vás maniak hľadajúci pripojenie na internet. Ak ste sa našli aspoň v piatich bodoch, mali by ste si od sociálnych sietí oddýchnuť.
1. Instagramový rozhovor
- keď sa vás spolupracovníci spýtajú, ako ste trávili víkend, alebo kde ste boli na dovolenke, odpovedáte, ako keby ste opisovali fotku na instagrame
„Lyžovačka, super, najlepšie jedlo, dokonalý výhľad“
2. Palec stále hore
- čokoľvek sa stane vo vašom okolí a páči sa vám to, lajkujete
- jednoducho palec hore musí byť, pretože máte stále pocit, že ste na facebooku
3. Depresia z málo lajkov
- často trpíte zlou náladou, pretože vaše posty na instagrame a facebooku sa netešia toľkému záujmu priateľov
- každých päť minút si obnovujete profil, aby ste zistili, koľkým ľuďom sa páči váš status či fotografia
4. LOL syndróm
- na všetko, čo je vtipné, hovoríte LOL (laughing out laugh - smejem sa nahlas)
- táto skratka sa používa najmä na sociálnych sieťach a v rôznych online rozhovoroch
- namiesto toho, aby ste sa schuti zasmiali, poviete len strohé LOL
5. Nechcete sa zbaviť konta
- máte účty na všetkých možných sociálnych sieťach, dokonca aj na tých, ktoré nepoužívate
- tak ako sa niektorí ľudia nevedia zbaviť niektorých vecí, aj vy hromadíte svoje prístupy na všetky kontá
6. Falošný farmár
- máte obrovské gazdovstvo so stovkami zvierat
- každý deň zarobíte tisícky dolárov predajom mlieka a vajec
- je to však len vo virtuálnom svete a vaše úspechy si pravidelne vešiate na svoj facebookový profil
- priateľov otravujete zasielaním žiadostí pozvánok do týchto hier
- v skutočnosti však trávite 90 % voľna na virtuálnej farme namiesto toho, aby ste boli vonku
7. Foursquare maniak
- kdekoľvek prídete, musíte sa okamžite prihlásiť cez aplikáciu, aby všetci videli, kde sa práve nachádzate
- ku každému tagnutiu nezabudnete pridať krátky popis toho, čo ste jedli, prípadne ako ste spokojní
8. Off-line komplex
- nastala silná búrka a vypadol vám signál na mobile
- čo je ešte horšie, nejde ani internet na počítači
- nedokážete sa na nič sústrediť a stále kontrolujete, či nenabehla sieť
- po pol hodine ste zúfalí, lebo neviete, koľko lajkov dostala vaša fotka
9. Selfinátor
- nech sa deje, čo sa deje, aspoň jedna selfie denne musí byť
- ako cvičíte, jazda vo výťahu či póza s obedovým menu
- po zverejnení fotografie na sociálnej sieti pravidelne kontrolujte počet lajkov
- najlepšie je, samozrejme, vyvesiť fotku na čo najväčšom počte sietí
10. Všetko na webe
- s väčšinou svojich priateľov sa rozprávate len na sociálnych sieťach a naživo ste ich videli pred rokom
- vypisujete si, lajkujete status a obrázky, no na skutočnú schôdzku v kaviarni si čas nenájdete
Príklad: „Napíšeme si zajtra ráno na facebooku a dohodneme sa.“
Čím viac záľub, tým lepšie
František Skokan, psychológ
- Ak sa človek upne na sociálne siete či smartfón, prejavuje sa to viacerými príznakmi:
- sociálne siete sú jedinou dôležitou činnosťou v živote
- postupne prichádza odlúčenie od priateľov a rodiny
- opustenie ostatných aktivít a záujmov
- závislý má nekritický pohľad na seba samého
- užívateľ nevníma realitu a uzatvára sa do svojho sveta
Hľadanie uznania
Komunikácia na sociálnych sieťach je málo o príkazoch a zákazoch. Naopak, často tam ľudia nájdu pochvalné komentáre . A to im v bežnom živote chýba. Keď niečo zaujímavé zverejnia na facebooku, tak sa nájde vždy niekto, kto dá lajk.
Chybu robia aj rodičia
Ľudia by sa mali venovať viacerým záujmom. Ak majú širokú škálu záľub, znižuje sa pravdepodobnosť, že sa stanú od niečoho závislí. Rodičia by preto nemali na deti vyvíjať tlak, aby sa venovali len jednej veci. Dieťa potrebuje všetko vyskúšať. Netreba deti odsudzovať, a častovať poznámkami typu „Ty pri ničom dlho nevydržíš!“František Skokan, psychológ
