Streda 4. 10.
František
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.03.2023 16:15 | Správy | Servis

Dnes je prvý jarný deň! Prinesie niečo negatívne: Prečítajte si, ako proti tomu bojovať

Jar sa tento rok na Slovensku začína v pondelok 20. marca. Toto ročné obdobie miluje hádam každý. Aj keď uprednostňujete leto či jeseň, jar má niečo do seba. Keď sa odrazu začne prebúdzať celá príroda, vo vzduchu cítiť nový začiatok, slniečko silnie, pookreje každý. Jedine alergikov nepotešia pele kvitnúcich rastlín, pre tých sa práve začína asi najhoršia časť roka.

Prvý jarný deň

Nie je to stále rovnaký dátum, keďže astronomický rok netrvá presne 365 dní, ale približne 365 a štvrť dňa, čo sa raz za štyri roky kompenzuje vložením 29. februára ako prestupného dňa do kalendára. Začiatok astronomickej jari sa pohybuje v rozpätí medzi 19. marcom a 21. marcom, najčastejšie však nastáva 20. marca, tak ako tento rok.

 

Bylinky proti jarnej únave

  • Žihľava - Funguje ako antioxidant, prispieva k ochrane pečene a mozgových buniek.
  • Púpava - Je čistič krvi a tráviaceho systému, dodáva aj vitamíny.
  • Valeriána lekárska - Vďaka svojim povzbudivým účinkom je pri jarnej únave je bojovníčkou číslo jeden, zároveň upokojuje nervovú sústavu.
  • Jahodové listy - Obsahujú organické kyseliny, vitamín C, minerálne látky aj triesloviny, sú veľmi efektívnym nástrojom na nabudenie.
  • Hluchavka - Napomáha látkovej výmene, čím odstraňuje pocity únavy.
  • Medvedí cesnak - Jeden z najsilnejších životobudičov. Je bohatý najmä na vitamín C a železo a tiež obsahuje, rovnako ako klasický cesnak, alicín, ktorý má antibakteriálne účinky.
  • Šalvia lekárska - Pomôže pri bolesti hrdla, problémoch s trávením, ale tiež prečistí pečene a celkovo posilní organizmus.

 

Prečo sme na jar unavení?

Katarína Bergendiová, imunologička a alergologička, Imunovital Centrum

Otvoriť galériu

- Na vzniku jarnej únavy sa podieľajú viaceré faktory: mesiace chladného počasia, ktoré nás nútia viacej času zotrvávať v prekúrených priestoroch, menej času venujeme aktívnemu relaxu na čerstvom vzduchu, znížené množstvo slnečného žiarenia cez deň počas zimných mesiacov, nižšia hladina vitamínov, antioxidantov, …Únavu však môžu mať na svedomí aj rôzne ochorenia, s ktorými si samy neporadíme. Ak dodržiavame všetky zásady zdravého života a aj napriek tomu sa necítime dobre, treba zájsť za odborníkom.

späť
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: jm

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.



Odporúčame z TIVI.sk


Odporúčame z TIVI.sk
Panoráma s futuristickou guľou.
Foto
Zážitok ako z inej planéty: U2 odpálil koncert v najväčšej guľovej stavbe na svete! Spoznajte zázrak menom Sphere
(ilustračná foto)
V autobuse smrti zomrelo 21 turistov: Na povrch vyšli nové informácie! Kto bol na palube?
Dočasné policajné kontroly na rakúsko-slovenských hraniciach.
Je to definitívne! K Poľsku sa pridal náš ďalší sused: Pripravte sa na náhodné kontroly na hraniciach
Benátky schválili vstupné pre turistov
Predseda americkej Snemovne reprezentantov Kevin McCarthy.
Aktualizované
Zemetrasenie v americkej politike: McCarthy končí vo funkcii predsedu snemovne! Toto sa ešte nestalo
Biely dom (ilustračná fotografia).
Biely dom bije na poplach: Pomoc Ukrajine vystačí len na niekoľko mesiacov! Chcú konať
Podpredseda Európskej komisie Maroš Šefčovič.
Nad Marošom Šefčovičom na poste v Európskej komisii stále visí otáznik: Má ešte nádej?
Bus crashed into a wall
Aktualizované
Pri Benátkach sa autobus zrútil z nadjazdu: Zomrelo najmenej 20 ľudí! Trosky pohltili plamene
ilustračné foto
Aktualizované
Spišom otriasla tragédia: Detská hra sa zmenila na horor, o život mal prísť malý chlapec († 6)
An unknown criminal's hands dressed in black with tools of the trade and cash
Zlodeji roky okrádali NATO: Lúpež ako z nedupaného filmu, detaily vás prekvapia
Mercury thermometer marking 39 degrees Celsius 100 Fahrenheit in a sunny day. Summer heat shown on mercury thermometer against the blue sky. Sunlight with sun flares.
Rakúšania pri pohľade na teplomer neverili vlastným očiam: Padol historický rekord! To musíte vidieť
Bieloruský prezident Alexander Lukašenko.
Čo sa to deje? Bieloruská armáda spustila bojové cvičenie: Svet pozorne sleduje každý krok