1. Vyhnite sa večerným výletom do chladničky
I keď občas všetci podľahneme tomuto pokušeniu, kráska radí, že noc je na to, aby sa naše telo zregenerovalo a oddýchlo si. Preto ho netreba zaťažovať nadbytočným trávením.
2. Stop týmto olejom
Ako druhú vec všetkým radí, aby sa oblúkom vyhýbali olejom zo semien, ako je repkový a slnečnicový. Namiesto nich radšej siahnite po ich alternatívnych, akými je napríklad olivový olej.
3. Alkohol? V žiadnom prípade!
Natalie priznáva, že teraz už alkohol nekonzumuje vôbec. Dodáva, že keď bola mladšia, zvykla si s kamarátky vybehnúť von na drink, no takéto výlety už dlhšiu dobu nepraktikuje. Pomohlo jej to vraj aj prestať s jedením neskoro večer.
V komentároch si ľudia neboli istí, či sa dokážu premôcť a poslúchnuť jej rady. Iní však s jej tipmi naprosto súhlasili. Jedna žena dokonca komentovala: "Áno! Olejom zo semien sa vyhýbam za každú cenu a drink s kamarátkami si dám len raz maximálne 3-krát za mesiac!"
