Sobota 30. 9.
Jarolím
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip

Výsledky parlamentných volieb 2023

Volebná účasť: {{ formatNumber(results.cu, 2) }}%
Spracovanie zápisnice: {{ formatNumber(results.cs, 2) }}%
Aktualizované {{ lastUpdated }}
Moment, prosím, výsledky volieb sa spočítavajú. Čakáme na prvé spracované zápisnice.
{{ msg.time }} {{ msg.text }}
23.12.2022 08:30 | Správy | Servis | Zdravie

Trpíte únikom moču? Zlozvyky, ktorými si ničíte panvové dno a 6 spôsobov, ako ho posilniť

Až tri zo štyroch žien so stresovou inkontinenciou by mohli vyriešiť svoje symptómy pomocou jednoduchého fyziorehabilitačného programu.

Denník The Sun preto prináša 6 spôsobov, ako posilniť panvové dno a vyhnúť sa nepríjemným nehodám.
 

1. Nechajte si skontrolovať panvu

Investujte do kontroly stavu panvy fyzioterapeutom. Fyzioterapeutka pre oblasť panvového zdravia, Esther Stubbs, pre The Sun uviedla, že Kegelove cviky nie je riešením pre každého. „V niektorých prípadoch môžu problémy zhoršiť. Je preto dôležité, aby sa ženy nechali skontrolovať a aby zistili, aké sú ich individuálne potreby."


 

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, dans

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.



Odporúčame z TIVI.sk


Odporúčame z TIVI.sk
Výbuch a streľba zmobilizovali všetky  záchranné zložky.
Foto
Strelec Matej († 32) rozčuľoval susedov už mesiace: Čo si o desivom konaní myslí bývalý kriminalista?
Detailný pohľad: Autori sprostredkovali parádny pohľad aj na Prielom Hornádu.
Váš Tip
Pilotný projekt v Slovenskom raji: Návštevníkov národného parku čaká na náučnom chodníku takáto novinka!
(ilustračné foto)
Aké bude počasie počas volieb? Pozor, v tejto časti Slovenska si nezabudnite dáždnik
Na snímke voliči vo volebnej miestnosti v bratislavskej Záhorskej Bystrici počas predčasných parlamentných volieb na Slovensku
V Záhorskej Bystrici volebné miestnosti praskajú vo švíkoch: Nad poznámkou voliča sa pousmejete
(ilustračné foto)
Vedci porovnali Rusko a dážďovky: Nikdy by vám nenapadlo, čo majú spoločné
Rodina sa viezla autom, o pár minút bol ich chlapec († 11) mŕtvy: Trhá srdce, čo našli v mobiloch podozrivých
Ruský prezident Vladimir Putin
Putin oslavoval anektovanie 4 oblastí na Ukrajine: Nebudete chápať, čo povedal! Naozaj je to tak?
(ilustračná foto)
FotoOnline
ONLINE Parlamentné voľby: Veľký nával, zvláštne obavy voliča a rady pred volebnými miestnosťami
(ilustračné foto).
Deň, na ktorí všetci čakali! Odovzdajte svoj hlas tak, aby neprepadol: Ako sa vyhnúť pokute?
Futbalista Martin Škrtel
Foto
Škrtel šokoval, čo jeho rodine želal fanúšik Slovana: To nemá nič spoločné so športom a zdravým rozumom!
Vo Ferdových dobrodružstvách vystupujú aj chrobák Truhlík s očarujúcou Lienkou.
Pamätáte si na Ferda Mravca? Ikonická postavička oslavuje 90 rokov: Má za sebou drsné začiatky!
K streľbe prišlo aj v nemocnici.
Foto
Rotterdamský strelec rozpútal peklo, medzi obeťami je aj tínedžerka († 14): Dalo sa tragédii predísť?