Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
12.12.2022 08:42 | Správy | Servis | Zdravie

Cítite neustálu únavu či bolesť svalov? Koledujete si, ak to ignorujete: Toto nesmie chýbať vo vašej lekárničke

Počas chladných mesiacov roka slnečné lúče žiaria menej, než cez leto. Práve to sa môže postarať o narušenie spánku, pocit neustálej únavy, bolesť svalov či oslabenú imunitu. Aby ste sa aj počas tohto obdobia cítili zdraví a mali dostatok energie, je potrebné dopĺňať vitamín D.

Najmä počas tohto pre telo náročného obdobia je nutné dbať o správny a dostatočný prísun vitamínov, ktoré dokážu zabezpečiť celkové posilnenie imunity. Do škôl či kolektívov sa vrátili črevné virózy, chrípka či koronavírus, ktorý je stále hrozbou. Posilnenie imunity vašej rodiny by preto malo byť pre vás prioritou. 

Vitamín D3 je nevyhnutný pre správne fungovanie imunity, ochranu pred baktériami, vírusmi, ale aj pre vstrebávanie životne dôležitých látok či normálnu funkciu svalov. Ak teda chcete mať silný imunitný systém, zdravé kosti, zuby a svaly a dostatok energie, mali by ste denne prijímať odporúčanú dávku vitamínu D. Tá je normou EÚ určená na 2000IU denne pre dospelých jedincov v prípade, že potrebuje akútne posilnenie imunity na jeseň.
 

Otvoriť galériu

Dôležitý je i spôsob, ako dostanete vitamíny do tela. Záchranou v mesiacoch, keď sa slnečné lúče skrývajú za mrakmi, môže byť dávkovanie vitamínu D3 vo forme ústneho pomarančového spreja SUND3. Tento výživový doplnok sa behom pár sekúnd postará o prísun potrebného vitamínu v presne takej dávke, ktorá je pre vaše telo potrebná. Vďaka verzii pre deti, ktorá obsahuje 600IU, výrobok ocenia i rodičia. O zdravie celej rodiny sa preto počas chladných mesiacov môžete postarať príjemné a efektívne. 


 

Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Melinda Gatesová
Gatesova exmanželka urobila nečakaný krok: Nad jej rozhodnutím krúti hlavou aj Bill
Foto
Dojemné gesto: Hrdina Američanov poslal po zápase darček Nemcovmu otcovi!
Ruský prezident Vladimir Putin (vľavo) a minister zahraničia Sergej Lavrov
Putinova pravá ruka odhalila tajné plány: Svetová vojna na spadnutie! Európske štáty už podnikajú kroky
Ukrajinský vojak strieľa z húfnice (ilustračná fotografia).
Rusi sa skupujú pri Charkove, je tam 30-tisíc vojakov: Čo chystajú? Takto to vidia Ukrajinci
Zrážka nákladného a osobného auta sa neobišla bez vážnych následkov
Zrážka nákladiaku s osobným autom sa neobišla bez následkov: Ženu museli previezť do nemocnice
Foto
Slováci po zápase s USA: Nemcovi sa dva body nemália, Kelemen sa teší na pivo
small plane crashes through fence in emergency landing
Tragédia pri Jihlave: Spadlo malé lietadlo, pilot nehodu neprežil
Bigboard spadol na čerpaciu stanicu.
Obrovský bigboard spadol na benzínku: Pod troskami uviazli desiatky ľudí
Foto
Napätie sa dalo krájať: Slováci v závere stratili vedenie, USA však napokon zdolali!
Viete, kto je na fotografii?
Foto
FOTOhádanka: Poznáte malé dievčatko na obrázku? Je z neho slávna herečka, za muža má Japonca
Vysídlení Palestínčania z mesta Rafah z juhu Pásma Gazy prichádzajú do mesta Dajr al-Balah v strednej časti Pásma Gazy.
Ľudia v panike utekajú z Rafahu, boja sa útoku Izraela: Hrozivé slová z OSN
(ilustračné foto)
Na toto odborníci čakali 10 rokov: Merania v okolí bane Turów prekvapili aj ministra