Únava, melanchólia či dokonca depresia. Toto všetko môže priniesť jeseň. Prichádza chlad a prvé mrazy, musíme sa pomaly začať babušiť, dni sa skracujú a leto je opäť v nedohľadne. Pochmúrne myšlienky nám však pomôže zahnať domáca pohoda. Niektorí ľudia práve preto jeseň, naopak, milujú. Babušenie sa do hebkej deky s dobrou knihou v ruke a škoricovým latté je skrátka na nezaplatenie. Zvládnuť toto obdobie a privodiť si doma ešte viac pokoja a šťastia pomôžu aj esenciálne oleje. Zapnite difuzér či zvlhčovač vzduchu a užívajte si ich silu.
Škoricový prehreje
Nespomínali sme škoricové latté nadarmo. Exotické korenie je typicky zimnou ingredienciou. Navodzuje pocit tepla a lásky, upokojuje, pomáha pri vyčerpaní. Okrem toho disponuje aj silnými antioxidačnými účinkami a považuje sa za jeden z najsilnejších antimikrobiálnych esenciálnych olejov. Osvedčil sa aj pri ochoreniach dýchacích ciest.
Citrusy rozveselia
V podstate je jedno, po akom z citrusových olejov siahnete, každý z nich vám spomienkou na leto spríjemní náladu. Osobne však odporúčame mandarínkový. Uvoľňuje psychické napätie, zaháňa duševné chmúry, osviežuje vzduch a skvelý je i na podporu trávenia. Špeciálne efektívny je v harmonizácii detskej psychiky.
Ihličnany na dýchanie
Stačí pár kvapiek a budete sa cítiť ako v nádhernom lese. Hoci sa oleje z jedle alebo borovice používajú najmä pri infekcií dýchacích ciest, skvelé sú aj pri duševnom vyčerpaní a uprieť im nemožno ani vplyv na reumatické bolesti. A ten pocit plného, čistého nádychu. Och!
Jazmín pre lepšie noci
Známa vôňa jazmínu je liek. V ajurvédskej medicíne sa práve tento olej používa pri stavoch vysokého nervového napätia. Pôsobí totižto relaxačne, pomáha uvoľniť sa a zaspať. Hovorí sa o ňom ako o prírodnom lieku na extrémnu únavu a podráždenosť.
Badián pre náruživejšie noci
Zimné mesiace prajú blízkosti. Možno ste to netušili, ale éterický olej z badiánu pôsobí ako prírodné afrodiziakum. Uvoľňuje, spríjemňuje dýchanie, pomáha pri respiračných ochoreniach a poradí si aj s tráviacimi problémami. U žien dokonca podporuje tvorbu mlieka pri kojení.
