Kedy volať záchranku?
- problémy s dýchaním
- bolesti na hrudníku - v strede za hrudnou kosťou a trvá to dlhšie ako 10 minút bez prerušenia
- ťažkosti s krvným obehom
- strata vedomia
- všetky vážne úrazy
7 krokov prvej pomoci pri zastavení dýchania a bezvedomí
1. Zistite, či je zranený pri vedomí, oslovte ho, zľahka ním zatraste.
2. Zistite, či dýcha, priložte svoje ucho k ústam postihnutého, položte mu ruku na hrudník a pozorujte, či sa dvíha.
3. Ak dýcha, uložte ho do stabilizovanej polohy na boku.
4. Ak je v bezvedomí následkom úrazu, s postihnutým veľmi nehýbte. Ak nedýcha alebo lapá po dychu, uložte ho na chrbát, zakloňte mu hlavu.
5. Ak sa dýchanie ani vtedy neobnoví, začnite oživovať: 30 zatlačení na stred hrudníka do hĺbky 5-6 cm, v tempe stokrát za minútu.
6. Nasledujú dva výdychy do úst tak, aby sa mu nadvihol hrudník, pričom prstami uzatvorte nosné dierky pacienta.
7. Pokračujte, dokým nezačne sám dýchať alebo nepríde na pomoc záchranka.
Letná lekárnička podľa doktora Dobiáša
- Na dovolenku pre celú rodinu v prípade bežných úrazov postačí autolekárnička
- Lieky, ktoré užívajú chronicky chorí členovia rodiny, plus rezerva na pár dní dopredu
- Pohotovostné voľnopredajné lieky, teda proti teplote a bolesti
- Gély na lokálne tíšenie bolesti
- Pri cestách do južnejších krajín nezabudnite na repelent, niečo na štípance a aj lieky proti hnačke či lieky pri cestovnej nevoľnosti
- Zabaľte si aj antihistaminiká proti alergii, na škodu nebudú
