Budíte sa s pocitom únavy? Strata hlbokého spánku je pre telo katastrofou! Toto radí odborník
Ak sa budíte bez toho, aby ste sa cítili svieži alebo sa neustále budíte počas noci, je pravdepodobné, že vám chýba hlboký spánok. Strata hlbokého spánku môže byť zdravotnou katastrofou pre vaše telo i myseľ.