psychologicka

Hoci je začiatok roka všeobecne akceptovaný na dávanie si nových predsavzatí, symbolický dátum záväzku nezvyšuje šancu na to, že sa nám ich podarí dodržať. V relácii TASR TV Zdravie to povedala psychologička Eva Klimová.

Ak ľudia bilancujú starý rok a vidia ho negatívne, mali by zmeniť uhol pohľadu a pozrieť sa na veci napríklad spôsobom, čo všetko sa za ten rok naučili. Aj z nepríjemných zážitkov. Odporučila to psychologička Eva Klimová.

Každý rok začíname s dobrými úmyslami a sľubmi sami sebe. No ako si zvoliť predsavzatia, ktoré majú zmysel, a hlavne – ako ich skutočne dodržať? Objavte praktické tipy, ktoré vám pomôžu ostať motivovaní, zvládnuť náročné chvíle a premeniť svoje ciele na realitu. Tentokrát to dokážete!

Nevera je obrovský zásah do vzťahu. Podľa psychologičky a vzťahovej terapeutky Ivany Čergeťovej (41) to však zákonite nemusí byť dôvod na rozchod. Ponúka hneď niekoľko riešení, ako vzťah zachrániť a dokonca ho posilniť.

Perfekcionizmus často vnímame ako znak ambície a úspechu. Ale čo ak táto túžba po dokonalosti začne prerastať cez hlavu? Pozrieme sa na to, ako sa perfekcionizmus prejavuje, prečo nás núti neustále zvyšovať latku a ako nájsť rovnováhu medzi vysokými cieľmi a zdravým životným štýlom.

November 1989 je jedna z novších historických udalostí, o ktorej sa však žiaci v škole učia do menších detailov než o tých, ktoré boli dávnejšie. Myslí si to sociálna psychologička Barbara Lášticová zo Slovenskej akadémie vied (SAV), ktorá ho považuje za mimoriadne významnú spoločenskú zmenu v moderných dejinách Slovenska.

Tmavé dni, tmavé myšlienky. Každá jeseň prichádza s novou kolekciou: chlad, tma a... melanchólia! Prečo sa práve v tomto ročnom období stávame domácimi povaľačmi a čokoládovými maniakmi? Poďte zistiť, čo sezónna depresia naozaj znamená, a ako môžeme svoje telo prekabátiť aj počas temnejších mesiacov!

Rodič by mal pri výbere záujmových krúžkov dbať na voľný čas dieťaťa, ktorý je nevyhnutný. Je dôležité pritom zohľadniť oddych či školské povinnosti. Potrebné je tiež zvážiť záujmy dieťaťa či finančné náklady spojené s krúžkom. Uviedla to psychologička Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie (VÚDPaP) Ivana Szamaranszká.

Správna príprava dieťaťa na školský rok hrá dôležitú úlohu pri rýchlejšej adaptácii na nový režim a osvojenie si povinností.