Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
nedeľa 20. 10.
Vendelín
9°C  Hmla  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
08.10.2019, 19:00 | Tip od Vás | Slovensko
Foto

Kedysi neznáma Slovenka má teraz tisícky fanúšikov: Tajomstvo úspechu športovkyne Simony stojí na jedinej veci

Z neznámej športovkyne vplyvná influencerka. Simona Kozerawski (26) si medzi mladými ženami propagujúcimi životný štýl za pár rokov získala toľko priaznivcov, koľko sa nedarí niekomu za celý život.

Fotogaléria
10
fotiek v galérii

Simona hovorí, že kto necvičí, starne rýchlejšie. Mladá kondičná trénerka žila niekoľko rokov v zahraničí, aby na Slovensko priniesla aktuálne trendy v zdravom životnom štýle. Výnimočná je v tom, že to, čo propaguje, aj reálne používa. Na sociálnych sieťach získava čoraz viac priaznivcov.

Z neznámej Otvoriť galériu
Z neznámej športovkyne vplyvná influencerka.
Zdroj: Instagram/simonakozerawski

Pohyb milovala už od detstva, že sa ním ale bude živiť, netušila. „Šport ma sprevádza celý môj život, tancovala som, hrala volejbal, robila fitnes a vždy som mala rada zdravý životný štýl. Že by som sa tým mohla živiť mi napadlo až v Londýne,“ hovorí Simona, ktorá má dnes na Instagrame 30 tisíc sledovateľov. Rozhodla sa, že naučí ženy milovať šport a svoje telo, cvičí a organizuje workshopy s obrovským zanietením.

„Som rada, ak dokážem niekoho inšpirovať postaviť sa z gauča a aspoň na jednu hodinu zo dňa sa dostať do zóny diskomfortu a spraviť niečo na čo je naše telo stavané - HÝBAŤ SA,“ hovorí. Podľa Simony kvalita a množstvo svalov má priamy súvis so starnutím. Ženám pomáha najmä cez Instagram, kde dáva rady, tipy, workouty a poskytuje aj nutričné poradenstvá, ktoré sú inšpiráciou aj pomôckou.

Mladá kondičná Otvoriť galériu

Influencerka je raketovo úspešná preto, lebo kopíruje súčasné aktuálne trendy cvičenia a stravy, ktoré vymýšľajú Briti a sú veľmi efektívne. Simonin otec je Poliak a mama Slovenka, do osemnástich rokov žila na Slovensku. Ako dospelá 18-ročná odišla do Švajčiarska a neskôr do Londýna, kde žila tri roky.

Zatiaľ sú jej najväčším úspechom samotní klienti: „Teším sa, ak zmením ich pohľad na šport, ak napravíme niečo a môžu sa tešiť z každodenného pohybu bez bolesti. Teším sa, keď vidím ako sa mení ich láska k pohybu a že to neberú ako nutnosť ale skôr psychohygienu a lifestyle. Teším sa z úspechov mojich športovcov, prežívam s nimi ich strasti, drinu s pot, ktorý vkladajú do tréningov a často oni - moji klienti sú obrovskou motiváciou aj pre mňa,“ uzatvára Simona.

Diskusia / 19
Autor: Jana Rojková
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Súvisiace články:
Odporúčame z TIVI.sk
Aktuality.sk Správy Ťažký týždeň s J. Gorduličom Podcasty Prémiové čítanie Šport TV program Počasie Horoskopy
Železničná
Opäť nešiel, sťažujú sa ženy po odrieknutí vlakov. Dopravca: Zabezpečiť ráno ľudí je problém Aktuality.sk
Jack Hughes
Jack Hughes s premiérovým gólom v NHL: V zápase skóroval iba on
V Barcelone vyšlo
Španielska vláda odmietla Torrovi žiadosť o začatie dialógu: Roldánová ho označila za "podnecovateľa" nepokojov
Borussia Dortmund
Borussia Dortmund porazila Mönchengladbach, Bayern Mníchov opäť nezvíťazil
Francúzsky premiér odsúdil "divoký" štrajk železničiarov: Situácia nastala pre porušovanie súčasného zákona
Tréner BC
Inzultácia rozhodcu v šlágri slovenskej ligy: Basketbalový zápas bol predčasne ukončený
Počet
Hnutie žltých viest vo Francúzsku: V poradí 49. protest sprevádzala nízka účasť
Slovenský tenista
Lacko odvrátil tri mečbaly: V nemeckom Ismaningu si zahrá finále
Írsky premiér Leo
Varadkar sa vyjadril o brexite: S odkladom musia súhlasiť lídri všetkých zvyšných krajín EÚ
Noel Czuczor
Chcela, aby ju Noël svojím prejavom dojal, takto to dopadlo: Prečo Fialová plakala na skúške?
Margarita Tomovska
Policajti chytili ženu, ktorá sa rútila 230 km/h: Pozreli sa dovnútra auta, krvi by ste sa im nedorezali
Woman pointing
Teroristické útoky na severe Burkiny Faso: Vyžiadali si 5 obetí, zranenia utrpelo 11 ôsob
Na snímke zľava
Slovan zdolal Pohronie najtesnejším rozdielom, MŠK Žilina na domácom štadióne nečakane stratila body