Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
utorok 11. 12.
Hilda
1°C  Dážď so snehom  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
25.02.2018, 00:05 | Správy | Servis | Zdravie

Ochráňte si oči pred nástrahami zimy: Vážne problémy spôsobí aj návšteva wellness

Chladné počasie neohrozuje len našu imunitu, ale aj naše oči. Tie trpia vonku, ale aj v prekúrených miestnostiach.

Fotogaléria
4
fotiek v galérii

Vážne problémy vám môže priniesť i obyčajná návšteva wellness. Ako si ochrániť zrak v zime, vám poradia odborníci z Očnej kliniky NeoVízia.

Syndróm suchého oka

Aj pri miernom vetre si chráňte oči a tvár kapucňou alebo čiapkou so šiltom. Tiež sa majte na pozore pred vykúrenými miestnosťami – teplý vzduch nadmerne vysúša oči a narúša tvorbu slzného filmu. „Príznaky syndrómu suchého oka trápia každého druhého človeka a počas vykurovacej sezóny sa často zhoršujú,“ upozorňuje lekárka Smorádková. Dá sa proti tomu bojovať nielen umelými slzami, ale tiež lekárskym zákrokom. „Odporúčame pravidelné kvapkanie umelých sĺz, ktoré kúpite v lekárni, najlepšie bez konzervačných látok.“ Lekári majú k dispozícii novinku, ktorá pomáha pri syndróme suchého oka. „Takzvané plugy – čo sú upchávky slzného kanálika, dokážu priniesť úľavu väčšine pacientom. V oku udržujú vlhkosť priamo na mieste, kde je to potrebné.“

Zlý zrak zvyšuje riziko úrazu

Pre bezpečnú lyžovačku je dôležitá nielen výbava, ale do poriadku by ste si mali dať aj svoje oči. „Na svahoch je vysoká intenzita slnečného svetla. Lyžiari s nedostatočne skorigovanými dioptriami bývajú svetloplachí. Žmúria a podráždené oči reagujú slzením a únavou. Navyše, bez okuliarov či s nevhodnou korekciou oveľa ťažšie zbadajú prekážku na svahu či orientačné body,“ upozorňuje primár Očnej kliniky NeoVízia Radovan Piovarči. Krátkozrakosť spôsobuje lyžiarom aj problémy s periférnym videním. „Nezbadajú priehlbiny a odtiaľ je už krátka cesta k úrazu,“ varuje Piovarči.

Slnečné okuliare aj na svahoch

Silné UV žiarenie na horách môže poškodiť rohovku. Nechránené vystavenie UV lúčom bez kvalitných slnečných okuliarov môže podľa niektorých štúdií urýchliť vznik degenerácie makuly – miesta najostrejšieho videnia.

Zrak na svahu: Na Otvoriť galériu

Dôležité je zapamätať si číslo 400 nanometrov. UV filter s touto vlnovou dĺžkou poskytuje štandardný 100%-ný systém ochrany. Neprepúšťa ultrafialové svetlo rizikovej vlnovej dĺžky. Ak chcete zistiť, či majú vaše okuliare skutočne UV ochranu, akú uvádzajú, nechajte si ich premerať v očnej optike. „Pri výbere je tiež dôležitá správna priepustnosť svetla slnečných skiel. Siahnite po kategórii 4. Ide o veľmi tmavý filter, vhodný k moru a do hôr. Blokuje takmer 92 – 97 % žiarenia.“ Za volantom však tieto okuliare odložte, skresľujú vnímanie farieb a línií.

Do wellness bez šošoviek

Zimný relax v saune či vírivke prináša riziká pre tých, ktorí používajú kontaktné šošovky. „Vo vode, vo wellness, v bazénoch a vlhkom prostredí prežívajú baktérie, vírusy, chlamýdie, plesne a akantaméby. Pre nositeľov kontaktných šošoviek predstavujú výraznejšie riziko – oko pod kontaktnou šošovkou totiž trpí nedostatkom výživy. Rohovke chýba kyslík, doslova sa nemá ako nadýchnuť,“ upozorňuje lekárka z Očnej kliniky NeoVízia Adriana Smorádková.

Voda v bazénoch: Otvoriť galériu

Baktéria sa vďaka kontaktnej šošovke lepšie „nalepí“ na oko a drobnými trhlinkami si ľahšie vytvorí prístupové cesty do ostatných štruktúr v oku. „Môže ho kontaminovať a vyvolať vážne zápaly rohovky spojené s bolesťami, svetloplachosťou, začervenaním, slzením, vredmi či zjazvením rohovky.“ Infekcia sa podľa nej môže skončiť transplantáciou rohovky a v kritických prípadoch až slepotou!

Chlamýdiové očné zápaly môžu vzniknúť aj týždne či mesiace po pobyte vo wellness. Šošovky si preto pred saunovaním vyberte alebo si zvoľte jednodňové, aby ste ich na konci dňa po saunovaní mohli vyhodiť.

Diskusia / 1
Súvisiace články:
Autor: Ivan Šuplata, Novy Cas
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Správy Prezidentské voľby 2019 Šport TV program Počasie Horoskopy
Vasiľ Špirko
Pred stíhaním prokurátora Špirka boli podozrivé schôdzky na policajnom prezídiu Aktuality.sk
Rýchle správy
21:30
Hnutie žltých viest plánuje protesty aj napriek ústupkom Macrona Aktuality.sk
Množstvo účastníkov protivládnych protestov tzv. žltých viest, ktoré už štyri týždne sužujú Francúzsko, v utorok sľúbilo pokračovanie demonštrácií aj napriek pondelkovým ústupkom prezidenta Emmanuela Macrona.
21:20
Streľba v Štrasburgu má jednu obeť Aktuality.sk
V centra Štrasburgu sa strieľalo.
21:00
Dopravcovia napriek sporu s banskobystrickou župou vyrazia po Novom roku na svoje trasy Aktuality.sk
Hoci spor Banskobystrického samosprávneho kraja (BBSK) a dopravcov SAD Zvolen a SAD Lučenec sa pravdepodobne nepodarí vyriešiť do konca tohto roka, cestujúci sa nemajú čoho po Novom roku obávať.
Amanda Teague
Amanda sa začiatkom roka vydala za 300-ročného ducha piráta: Nečakaný zvrat!
Nastupujúci
Nastupujúci minister zahraničia: Nová brazílska vláda odstúpi od migračného paktu OSN
Hlavný tréner
Črtá sa silná hokejová partia: Dvadsiatku posilní aj osem hráčov zo zámoria
Streľba v centre
Aktualizované Foto
V centre Štrasburgu sa strieľalo: Hlásia 2 obete, informácie o útočníkovi neveštia nič dobré
Z toho, čo tento
Z toho, čo tento muž dokáže s make-upom, sa rozum zastavuje: Záber zo 40. sekundy je TOP!
Francúzske
Macronov ústupok bude Francúzsko stáť 11 miliárd eur: Nekompromisný odkaz demonštrantov
Gun in the hands
Chlapček (3) strelil svoju osemmesačnú sestričku do hlavy: Naštve vás, čo v tej chvíli robila ich matka!
Carey Price.
Brankár Montrealu sa nedal odradiť: Nakoniec sa dohodol s rozhodcom
V USA otvárajú
V USA otvárajú bordel s umelými prostitútkami: Pohľad medzi ich nohy chlapov zaskočí!
Americký minister
K Číne, Iránu či KĽDR pribudla ďalšia krajina: Pakistan na čiernej listine USA
Yinka Mackay,
Matka 3 detí skočila pod vlak: K zúfalému kroku ju dohnal ohavný čin manžela
Útočník James
Autom vrazil do davu, zabil jednu ženu: Porota žiada pre útočníka doživotie a 419 rokov