Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
streda 26. 9.
Edita
2°C  Jasno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
25.02.2018, 00:05 | Správy | Servis | Zdravie

Ochráňte si oči pred nástrahami zimy: Vážne problémy spôsobí aj návšteva wellness

Chladné počasie neohrozuje len našu imunitu, ale aj naše oči. Tie trpia vonku, ale aj v prekúrených miestnostiach.

Fotogaléria
4
fotiek v galérii

Vážne problémy vám môže priniesť i obyčajná návšteva wellness. Ako si ochrániť zrak v zime, vám poradia odborníci z Očnej kliniky NeoVízia.

Syndróm suchého oka

Aj pri miernom vetre si chráňte oči a tvár kapucňou alebo čiapkou so šiltom. Tiež sa majte na pozore pred vykúrenými miestnosťami – teplý vzduch nadmerne vysúša oči a narúša tvorbu slzného filmu. „Príznaky syndrómu suchého oka trápia každého druhého človeka a počas vykurovacej sezóny sa často zhoršujú,“ upozorňuje lekárka Smorádková. Dá sa proti tomu bojovať nielen umelými slzami, ale tiež lekárskym zákrokom. „Odporúčame pravidelné kvapkanie umelých sĺz, ktoré kúpite v lekárni, najlepšie bez konzervačných látok.“ Lekári majú k dispozícii novinku, ktorá pomáha pri syndróme suchého oka. „Takzvané plugy – čo sú upchávky slzného kanálika, dokážu priniesť úľavu väčšine pacientom. V oku udržujú vlhkosť priamo na mieste, kde je to potrebné.“

Zlý zrak zvyšuje riziko úrazu

Pre bezpečnú lyžovačku je dôležitá nielen výbava, ale do poriadku by ste si mali dať aj svoje oči. „Na svahoch je vysoká intenzita slnečného svetla. Lyžiari s nedostatočne skorigovanými dioptriami bývajú svetloplachí. Žmúria a podráždené oči reagujú slzením a únavou. Navyše, bez okuliarov či s nevhodnou korekciou oveľa ťažšie zbadajú prekážku na svahu či orientačné body,“ upozorňuje primár Očnej kliniky NeoVízia Radovan Piovarči. Krátkozrakosť spôsobuje lyžiarom aj problémy s periférnym videním. „Nezbadajú priehlbiny a odtiaľ je už krátka cesta k úrazu,“ varuje Piovarči.

Slnečné okuliare aj na svahoch

Silné UV žiarenie na horách môže poškodiť rohovku. Nechránené vystavenie UV lúčom bez kvalitných slnečných okuliarov môže podľa niektorých štúdií urýchliť vznik degenerácie makuly – miesta najostrejšieho videnia.

Zrak na svahu: Na Otvoriť galériu

Dôležité je zapamätať si číslo 400 nanometrov. UV filter s touto vlnovou dĺžkou poskytuje štandardný 100%-ný systém ochrany. Neprepúšťa ultrafialové svetlo rizikovej vlnovej dĺžky. Ak chcete zistiť, či majú vaše okuliare skutočne UV ochranu, akú uvádzajú, nechajte si ich premerať v očnej optike. „Pri výbere je tiež dôležitá správna priepustnosť svetla slnečných skiel. Siahnite po kategórii 4. Ide o veľmi tmavý filter, vhodný k moru a do hôr. Blokuje takmer 92 – 97 % žiarenia.“ Za volantom však tieto okuliare odložte, skresľujú vnímanie farieb a línií.

Do wellness bez šošoviek

Zimný relax v saune či vírivke prináša riziká pre tých, ktorí používajú kontaktné šošovky. „Vo vode, vo wellness, v bazénoch a vlhkom prostredí prežívajú baktérie, vírusy, chlamýdie, plesne a akantaméby. Pre nositeľov kontaktných šošoviek predstavujú výraznejšie riziko – oko pod kontaktnou šošovkou totiž trpí nedostatkom výživy. Rohovke chýba kyslík, doslova sa nemá ako nadýchnuť,“ upozorňuje lekárka z Očnej kliniky NeoVízia Adriana Smorádková.

Voda v bazénoch: Otvoriť galériu

Baktéria sa vďaka kontaktnej šošovke lepšie „nalepí“ na oko a drobnými trhlinkami si ľahšie vytvorí prístupové cesty do ostatných štruktúr v oku. „Môže ho kontaminovať a vyvolať vážne zápaly rohovky spojené s bolesťami, svetloplachosťou, začervenaním, slzením, vredmi či zjazvením rohovky.“ Infekcia sa podľa nej môže skončiť transplantáciou rohovky a v kritických prípadoch až slepotou!

Chlamýdiové očné zápaly môžu vzniknúť aj týždne či mesiace po pobyte vo wellness. Šošovky si preto pred saunovaním vyberte alebo si zvoľte jednodňové, aby ste ich na konci dňa po saunovaní mohli vyhodiť.

Diskusia / 1
Súvisiace články:
Autor: Ivan Šuplata, Novy Cas
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Komentáre TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča
Robert Kalinak
Komentár Daga Daniša: Sudkyňa pri Kaliňákovi ukázala nadprácu Aktuality.sk
Rýchle správy
pred 3 min
Kiska nesúhlasí s Trumpovou myšlienkou America First Aktuality.sk
Prezident Andrej Kiska nesúhlasí so všetkými myšlienkami, ktoré odzneli prejave amerického prezidenta Donalda Trumpa na zasadnutí Valného zhromaždenia OSN v New Yorku.
pred 13 min
V USA obvinili mladíka zo špionáže pre Čínu Aktuality.sk
V Spojených štátoch zatkli čínskeho občana a obvinili ho zo špionáže pre čínsku vládu.
00:20
Nielen Azovské more. Rusi môžu po stavbe plynovodu posilniť aj v Baltiku Aktuality.sk
Ukrajinci zvažujú, že odstúpia od zmluvy, v ktorej sa po súboji o ostrov Tuzla dohodli s Rusmi na spoločnom užívaní Azovského mora.
Michal Gerčák
Zbystrite pozornosť, v Tatrách úradujú podvodníci: Ako odhalíte falošného horského vodcu?
Životné minimum
Dôchodkov s exekúciou je menej: Čo zmenilo situáciu?
Kevin Nicks.
Foto
Muž vytvoril jedinečné vozidlo: Jeho pojazdná chatka prekonala rýchlostný rekord
Je vidieť, že si
Najväčší nepriateľ Batmana je späť: Kto si zahrá Jokera v samostatnom filme?
Vidieť ste ho
Zomrel herec Milan Šimáček († 56): Hral v kultových českých filmoch
Členovia Pussy
Verzilov z Pussy Riot je pri vedomí: Takto komentoval svoj zdravotný stav
Kusy lode a veľké
Archeológom sa podaril nález desaťročia: Objavili 400 rokov starý vrak lode
Foto
Za hokejom na ďaleký východ
(ilustračné foto).
Rokovania o brexite budú naďalej pokračovať: Čo hrozí Británii?
Francúzsky
Francúzsky prezident chce nový svetový poriadok: Za cieľ si dáva aj zastavenie násilia voči ženám
Príslušníci
Irán vyhlásil štátny smútok: K útoku sa prihlásil Islamský štát, to však nie je všetko
Požiar vypukol
Chorvátsko v plameňoch: Neďaleko turistami obľúbeného ostrova vypukol požiar