Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
štvrtok 21. 6.
Alojz
19°C  Jasno  |  Bratislava
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
25.02.2018, 00:05 | Správy | Servis | Zdravie

Ochráňte si oči pred nástrahami zimy: Vážne problémy spôsobí aj návšteva wellness

Chladné počasie neohrozuje len našu imunitu, ale aj naše oči. Tie trpia vonku, ale aj v prekúrených miestnostiach.

Fotogaléria
4
fotiek v galérii

Vážne problémy vám môže priniesť i obyčajná návšteva wellness. Ako si ochrániť zrak v zime, vám poradia odborníci z Očnej kliniky NeoVízia.

Syndróm suchého oka

Aj pri miernom vetre si chráňte oči a tvár kapucňou alebo čiapkou so šiltom. Tiež sa majte na pozore pred vykúrenými miestnosťami – teplý vzduch nadmerne vysúša oči a narúša tvorbu slzného filmu. „Príznaky syndrómu suchého oka trápia každého druhého človeka a počas vykurovacej sezóny sa často zhoršujú,“ upozorňuje lekárka Smorádková. Dá sa proti tomu bojovať nielen umelými slzami, ale tiež lekárskym zákrokom. „Odporúčame pravidelné kvapkanie umelých sĺz, ktoré kúpite v lekárni, najlepšie bez konzervačných látok.“ Lekári majú k dispozícii novinku, ktorá pomáha pri syndróme suchého oka. „Takzvané plugy – čo sú upchávky slzného kanálika, dokážu priniesť úľavu väčšine pacientom. V oku udržujú vlhkosť priamo na mieste, kde je to potrebné.“

Zlý zrak zvyšuje riziko úrazu

Pre bezpečnú lyžovačku je dôležitá nielen výbava, ale do poriadku by ste si mali dať aj svoje oči. „Na svahoch je vysoká intenzita slnečného svetla. Lyžiari s nedostatočne skorigovanými dioptriami bývajú svetloplachí. Žmúria a podráždené oči reagujú slzením a únavou. Navyše, bez okuliarov či s nevhodnou korekciou oveľa ťažšie zbadajú prekážku na svahu či orientačné body,“ upozorňuje primár Očnej kliniky NeoVízia Radovan Piovarči. Krátkozrakosť spôsobuje lyžiarom aj problémy s periférnym videním. „Nezbadajú priehlbiny a odtiaľ je už krátka cesta k úrazu,“ varuje Piovarči.

Slnečné okuliare aj na svahoch

Silné UV žiarenie na horách môže poškodiť rohovku. Nechránené vystavenie UV lúčom bez kvalitných slnečných okuliarov môže podľa niektorých štúdií urýchliť vznik degenerácie makuly – miesta najostrejšieho videnia.

Zrak na svahu: Na Otvoriť galériu

Dôležité je zapamätať si číslo 400 nanometrov. UV filter s touto vlnovou dĺžkou poskytuje štandardný 100%-ný systém ochrany. Neprepúšťa ultrafialové svetlo rizikovej vlnovej dĺžky. Ak chcete zistiť, či majú vaše okuliare skutočne UV ochranu, akú uvádzajú, nechajte si ich premerať v očnej optike. „Pri výbere je tiež dôležitá správna priepustnosť svetla slnečných skiel. Siahnite po kategórii 4. Ide o veľmi tmavý filter, vhodný k moru a do hôr. Blokuje takmer 92 – 97 % žiarenia.“ Za volantom však tieto okuliare odložte, skresľujú vnímanie farieb a línií.

Do wellness bez šošoviek

Zimný relax v saune či vírivke prináša riziká pre tých, ktorí používajú kontaktné šošovky. „Vo vode, vo wellness, v bazénoch a vlhkom prostredí prežívajú baktérie, vírusy, chlamýdie, plesne a akantaméby. Pre nositeľov kontaktných šošoviek predstavujú výraznejšie riziko – oko pod kontaktnou šošovkou totiž trpí nedostatkom výživy. Rohovke chýba kyslík, doslova sa nemá ako nadýchnuť,“ upozorňuje lekárka z Očnej kliniky NeoVízia Adriana Smorádková.

Voda v bazénoch: Otvoriť galériu

Baktéria sa vďaka kontaktnej šošovke lepšie „nalepí“ na oko a drobnými trhlinkami si ľahšie vytvorí prístupové cesty do ostatných štruktúr v oku. „Môže ho kontaminovať a vyvolať vážne zápaly rohovky spojené s bolesťami, svetloplachosťou, začervenaním, slzením, vredmi či zjazvením rohovky.“ Infekcia sa podľa nej môže skončiť transplantáciou rohovky a v kritických prípadoch až slepotou!

Chlamýdiové očné zápaly môžu vzniknúť aj týždne či mesiace po pobyte vo wellness. Šošovky si preto pred saunovaním vyberte alebo si zvoľte jednodňové, aby ste ich na konci dňa po saunovaní mohli vyhodiť.

Diskusia / 1
Autor: Ivan Šuplata, Novy Cas
X

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou Ringier Axel Springer Slovakia, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 00 678 155, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 19/B na účely spätného kontaktovania ... Viac informácií k ochrane osobných údajov nájdete tu.

Súvisiace články:
Súvisiace články:
Aktuality.sk Správy Ekonomika Šport Život TV program Počasie Horoskopy Fair Play M. Kovačiča
Marián Kočner
Polícia zadržala Mariána Kočnera Aktuality.sk
Rýchle správy
00:32
Američania jej dali cenu za obranu utečencov. Teraz zvažuje, že ju vráti Aktuality.sk
Americké imigračné úrady oddeľujú deti od rodičov. Trumpova administratíva čelí kritike.
00:02
Kotlebovcov dostali na výrokoch. Ťažšie formy extrémizmu sú však v pozadí Aktuality.sk
Špeciálna prokuratúra v tomto roku nabrala posily. Prípady extrémizmu vďaka špecializácii na oblasť rastú exponenciálne.
20.6. 22:57
Hasiči vytiahli z Dunaja človeka, skočil z mosta v Bratislave Aktuality.sk
Človeka, ktorý skočil zo Starého mosta do rieky, prúd unášal smerom k mostu Apollo. Hasičom sa ho podarilo vytiahnuť z vody.
Ďaľší piatkový
Militanti z hnutia Hamas a Islamský džihád varujú: Za každý izraelský útok príde raketová odveta
Polícia vodiča
EÚ vlani čelila viac ako dvom stovkám teroristických útokov: Kto zabíjal najviac?
Kanada je len
Kanada povolila užívanie marihuany na rekreačné účely: Stačí splniť iba 3 podmienky
Pavol Rusko
Krátko po zatknutí Kočnera to schytal aj exšéf Markízy: Vyšetrovateľ NAKA obvinil Pavla Ruska!
Tesla dlhodobo
Tesla žaluje bývalého zamestnanca: Vyzradil citlivé údaje americkej fimy
Americký
Trump chce ovládnuť celý vesmír, Rusi len krútia hlavami: Táto správa naznačuje jediné!
Španieli vyhrali
Sympatický výkon Iráncov nestačil: Španieli vyhrali vďaka šťastnému gólu
Donald Trump
Trump zrušil kontroverzné odoberanie detí rodičom migrantom: Je tu však jedno ale!
Došlo medzi
Už je známa jeho definitívna podoba: Britský parlament schválil zákon o odchode krajiny z EÚ
Rakúsko vydalo
Rakúsko vydalo Rusku šéfa skupiny, ktorá podľa úradov spáchala desiatky vrážd
Sepp Blatter sa
Čierna postavička futbalu navštívila MS v Rusku: Blatter si stále myslí, že je prezident FIFA
Ministerka
Ministerka Matečná vracia Kiskovi úder: Kritické slová na adresu prezidenta