Jeho zverenci bojujú v Riu o medaily a on môže zhodnotiť, ako im jeho rady v súťaži pomohli. Novinárom prezradil niekoľko tipov, ako využiť poznatky aplikované na atletické výkony v obyčajnom živote smrteľníkov. Podľa Brickleyho je ideálnym časom pre cvičenie ráno pred raňajkami. Hlavne vtedy, keď chce človek schudnúť.
"Veci ako tréning skoro ráno v rýchlom tempe dobre účinkujú pri spaľovaní tukov, mnohým ľuďom to môže pomôcť schudnúť a tiež zvýšiť efektivitu pri cvičení," radí Brickley. Ak človek behá, než sa naraňajkuje, telo musí spáliť najprv energiu viazanú v tukoch. Keď sa naraňajkuje a ide si zabehať, spaľujú sa sacharidy viazané v raňajkách. Iba ak má človek bežať dve hodiny v kuse, musí zjesť stravu bohatú na polysacharidy, aby nepadol vyčerpaním a neznížil sa mu výkon.
Výživový poradca olympionikov Kevin Currell zase odporúča piť pred športom šťavu z červenej repy. Dusičnany obsiahnuté v repe totiž zvyšujú účinnosť prenosu energie pomocou ATP. "Šťava z červenej repy bola v posledných rokoch preukázaná ako výborná podpora výkonu," tvrdí Currell.
