Je dôležité starať sa o svoju pokožku, keď ste na slnku. Veľa ľudí však robí pri nanášaní opaľovacieho krému niekoľko častých chýb, ktoré môžu viesť k problémom. Lekárka odhalila, na čo si dať pozor.
S oteplením mnohí z nás častejšie siahajú po opaľovacom kréme, ale spôsob jeho použitia môže mať veľký význam. Doktorka Sarah Tranterová upozornila na časté chyby, na ktoré je treba dať si pozor, píše The Mirror.
Štyri chyby, ktorým sa vyhnite:
- Ľudia často zanedbávajú celoročné používanie opaľovacieho krému, ktorý je pre ochranu pokožky kľúčový.
- Niektorí si vyberajú nesprávny typ krému pre svoju pokožku, čo môže byť problematické.
- Mnohí nepoužívajú dostatočné množstvo opaľovacieho krému na zabezpečenie účinného krytia. Dôležité je tiež nanášať krém opakovane počas dňa, aby sa zachovala primeraná ochrana pred slnkom.
- Ľudia pri nanášaní opaľovacieho krému často vynechávajú kľúčové oblasti. Vyzvala jednotlivcov, aby neprehliadali očné viečka, uši, krk a ruky.
Spálenie sa na slnku zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože, preto je potrebné dávať si na to veľký pozor. Je dôležité si uvedomiť, že spálenie pokožky nie je len dovolenkovým rizikom - pokožku si môžete spáliť hocikde, dokonca aj počas zamračených dní. Je vhodné držať sa počas dňa v tieni, minimálne medzi 11. a 15. hodinou. Ľudia, ktorí majú citlivú pokožku alebo sú prirodzene bledí, by si mali dať obzvlášť pozor.
