Streda 21. 2.
Eleonóra
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
27.08.2023 08:00 | Správy | Servis
Foto

Ľadová pochúťka, ktorej sa nebudete vedieť nabažiť: Vyskúšajte 3 recepty na domáce nanuky!

Za mrazenými pochúťkami netreba chodiť do obchodu či zmrzlinárne. Skvelé nanuky si dokážete vyrobiť vo svojej kuchyni a často aj bez špeciálnych cukrárskych pomôcok. Neveríte? Vyskúšajte!

Fit jogurtov nanuky s domácou malinovou granolou

Otvoriť galériu

8 porcií

Potrebujeme:

Malinová granola

• 1 banán

• 30 g slnečnicového oleja

• 30 g medu

• ½ lyžičky mletej škorice

• štipku soli

• 100 g celých ovsených vločiek

• 20 g slnečnicových semienok

• 20 g nesolených tekvicových jadierok

• 50 g blanšírovaných mandľových plátkov

• 100 g malín (čerstvé alebo mrazené)

Ešte potrebujeme

• 400 g jogurtu gréckeho typu

• 80 g medu

• 200 g malín (čerstvé alebo mrazené)

• čerstvú mätu

Postup:

Malinová granola

Ošúpaný banán vidličkou popučíme a zmiešame s olejom, medom, škoricou a štipkou soli. Potom zapracujeme aj ovsené vločky, slnečnicové semienka, tekvicové jadierka a mandľové plátky. Nakoniec opatrne vmiešame maliny. Zmes rovnomerne nanesieme na plech a za občasného premiešania grilujeme v zatvorenom grile približne 20 minút. Potom necháme dôkladne vychladnúť.

Nanuky

Jogurt zmiešame s polovicou medu a granolou. Zmesou naplníme nanukovú formu. Do každého nanuku zapichneme lyžicu alebo paličku a povrch zarovnáme. Nanuky mrazíme aspoň 4 hodiny, ideálne do druhého dňa.

Malinová omáčka

Pár malín si odložíme na ozdobu. Ostatné zmiešame so zvyšnou polovicou medu a popučíme.

Servírovanie

Nanuky položíme na servírovací tanier, prelejeme omáčkou, dozdobíme malinami a lístkami mäty.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas Víkend, Lidl

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk




Mladá balerína Xénia sa ocitla za mrežami.
Mladá Ruska sa ocitla vo väzení: Za maličkosť jej hrozí až 20 rokov basy
Európsku radu čakajú v marci dôležité témy: Lídri budú diskutovať nie len o poľnohospodárstve
Foto
Taliani sú na smiech! Naštudovali si vôbec niečo o Slovensku a Calzonovi?
Rokovacia sála pred hlasovaním o návrhu na skrátené konanie o novele Trestného zákona.
Opozícia apeluje na predsedu parlamentu v súvislosti so zverejnením novely Trestného zákona: Obracia sa na Ústavný súd
Ukrajinskí vojaci pripravujú samohybné delostrelecké vozidlo na paľbu smerom k ruským pozíciám na frontovej línii v Doneckej oblasti.
Nemecko chce na Ukrajinu poslať ďalšie zbrane: Budú obsahovať aj raketové systémy
2010 - Kedysi Megan vyzerala prirodzenejšie.
Foto
Vylepšená Megan Fox: Krásku už ani nespoznáte! Veď vyzerá ako...
Ruský prezident Vladimir Putin
Putin o vývoji kozmickej jadrovej zbrane: USA schladil jednou vetou
Pablo Neruda
Smrť básnika Pabla Nerudu opäť prešetria: Objasní sa svedectvo o záhadnej injekcii?!
Liptovská Mara pred a po napustení. (1962 - 2022)
FotoVáš Tip
Liptovská Mara pred polstoročím pohltila 12 slovenských obcí: Historické FOTO pred jej vznikom naháňa zimomriavky!
Rodičia chlapcov podporujú vo všetkých záľubách.
Foto
Synovia Laciho Strika sa nepotatili: Tanec im nevonia! Prekvapí vás, čomu sa venujú
Ruský prezident Vladimir Putin
Putin po dobytí Avdijivky: Krutý výsmech ukrajinským vojakom
Navaľný sa postavil pred súd.
Po smrti Alexeja Navaľného († 47) robia opatrenia aj naši susedia: Rusko musí prebrať zodpovednosť!