Sobota 24. 2.
Matej
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
05.07.2023 09:00 | Správy | Servis | Lifestyle
Foto

Špargľa je afrodiziakum aj superpotravina! Vyskúšajte ju v jednom z našich troch pestrých receptov

Je bohatá na vitamíny, minerály i vlákninu. Špargľa je skrátka superpotravina a afrodiziakum v jednom. Najvyšší čas poriadne sa do nej zahryznúť – napríklad v jednom z troch chutných receptov, ktoré vám ponúkame.

Šťavnatá bravčová panenka s kuracími pečienkami a špargľou

Otvoriť galériu

4 porcie
Potrebujeme:

  • 200 g zelenej špargle
  • 1 zväzok lahôdkovej cibuľky
  • 200 g bravčovej panenky
  • 200 g kuracích pečienok
  • olivový olej
  • morskú soľ
  • mleté čierne korenie
  • čerstvú šalviu
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 150 g cherry paradajok (mix farieb)
  • 50 g masla
  • 100 ml bieleho suchého vína
  • čerstvú petržlenovú vňať

Postup:

  • Špargle očistíme škrabkou do 2/3 dĺžky a prekrojíme na štvrtiny. Cibuľky nasekáme na kolieska.
  • Mäso a pečienky očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Restujeme sprudka na rozohriatej panvici s olejom. Osolíme a okoreníme. Po chvíli prihodíme pripravenú špargľu s cibuľkami. Ochutíme šalviou a na plátky nasekaným cesnakom. Pridáme paradajky prekrojené na polovicu. Podľa potreby dochutíme soľou a korením a pokvapkáme olejom. Prihodíme maslo a necháme roztopiť. Potom podlejeme vínom a krátko povaríme, kým sa z neho odparí alkohol.

Servírovanie

  • Bravčovú panenku s kuracími pečienkami a špargľou servírujeme preliatu výpekom a dozdobenú petržlenovou vňaťou.
     
pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas Víkend, lidl

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Bruno Ciberej
Foto
Bruno Ciberej zavítal do Dubaja: Žiadna bežná dovolenka! Prezradil zaujímavú novinku
Tomasz Komenda bol odsúdený za zločin, ktorý nespáchal,
FotoVáš Tip
Neprávom trpel vo väzení za vraždu, ktorú nespáchal: Keď sa mal Tomasz dočkať spravodlivosti, zomrel!
Chihuahua winks as if to say "okay"
Plánujete si zaobstarať psíka? Tréner chlpáčov prezradil viac: Týmto plemenám sa vyvarujte!
(ilustračné foto)
Víkendové počasie nevyzerá ružovo: SHMÚ varuje pred povodňami! Ktorých miest sa to týka?
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelensky počas ceremónie v Kyjeve.
Foto
Prezident Zelenskyj sa neúspechu nebojí: Víťazstvo bude najúžasnejším dňom našich životov!
Záchranári leteli na pomoc českému turistovi.
Pod Chlebom zasahovali horskí záchranári: Pomoc potreboval poľskí turista
Juraj Blanár vyjadril podporu Ukrajine: Slovensko jej bude pomáhať viacerými spôsobmi
(ilustračné foto)
Polícia obvinila muža za nelegálny výrub stromov: Mali hodnotu viac ako 10 000 eur
Foto
Bronzový medailista z Pekingu o účasti hráčov z KHL: Tvrdá kritika!
(ilustračné foto)
Hrozba v odpadových vodách: V tomto kraji stúpla vírusová nálož koronavírusu
Pocisková patrí
medzi vyhľadávané
tváre šoubiznisu.
Foto
Nela Pocisková otvorene o odvrátenej stránke herectva: Je to pre mňa utrpenie!
Andrejovi Dankovi padla do oka I. vicemiss Slovensko 2021 Sylvia Šulíková.
Foto
Danko je v tom až po uši: Zbalil SEXI missku! FOTO na ceste do exotiky