Štvrtok 21. 9.
Matúš
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
02.04.2023 00:01 | Nové Časy | Veľká noc

Veľkonočné sladkosti môžu byť aj chutné, ale aj zdravé

Namiesto čokolády a iných sladkostí darujte deťom za šibačku zdravé pochutiny.

Deti dostanú počas šibačky desiatky sladkostí. Väčšinou ide o populárne čokoládové vajíčka alebo iné sladkosti, ktoré však nepatria medzi najzdravšie potraviny. Deti rovnako ako dospelých ohrozuje obezita, zvýšená hladina cukru v krvi alebo napríklad aj zubný kaz. Aj pri výslužke za šibačku, ktorá má na Slovensku silnú tradíciu, treba myslieť na zdravie. Ponúkame zopár tipov, ako deťom ponúknuť chutné a zároveň aj zdravé sladkosti.

Zdravé sladkosti

Vymeňte žuvačky, cukríky a čokoládu zo supermarketu za bio čokoládu a raw sladkosti. Aj podľa nezávislých testov je navyše kvalita niektorých čokoládových sladkostí pochybná. Kvalitná bio čokoláda alebo koláč pripravený z kvalitných ingrediencií bez pridaných cukrov a éčiek bude vašej ratolesti chutiť a navyše neohrozí jej zdravie.

Otvoriť galériu
Zdroj: Adobe Stock

Ovocie

Vymeňte čokoládu a gumené cukríky za pomaranče alebo mandarínky. Ovocie je chutnou alternatívou k sladkostiam, ktorá je navyše aj zdravá a vášmu dieťaťu dodá aj vitamíny. Ak chcete šibačku niečím ozvláštniť, kúpte exotické alebo sušené ovocie.

Domáce sladkosti

Sladkosti nemusíte kupovať v reťazcoch a dávať deťom čokoládky pochybnej kvality. Ak máte čas, tak skúste pripraviť domáci a zdravý variant sladkostí. Na internete nájdete stovky receptov na zdravé sladkosti. Veľkou výhodou domácej prípravy sladkostí je fakt, že máte pod kontrolou to, aké suroviny použijete.

Viac k téme:
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

(ilustračné foto)
Bravúrna akcia polície: Podarilo sa im zneškodniť nebezpečnú muníciu na Železnej studničke
Ľubomírovi sa trest zdal príliš vysoký, a tak sa v plnom rozsahu odvolal.
FotoVáš Tip
Nad Ľubomírom, ktorý v Čachticiach na smrť dobil družku Gabrielu († 47), vyniesli rozsudok: Okamžité odvolanie!
Picture of Heat caused by a Very hot Fire creating air movement effect
Ničivá explózia: Dom vyletel do vzduchu! Na mieste pristál vrtuľník
Slovensko čakajú mesiace politickej kampane, spamätúvanie sa z ekonomických problémov či prvé mená kandidátov na hlavu štátu.
Koho program by z pohľadu boja proti korupcii obstál najlepšie? Aha, kto skončil posledný!
Zo zbúraniska neďaleko Fukušimy ukradli potenciálne rádioaktívny šrot. (ilustračné foto)
Kto si niečo také mohol dovoliť? Krádež z okolia Fukušimy môže narobiť poriadne problémy
Indický tenista Sumit Nagal.
Najlepší tenista v krajine netají zúfalstvo: Mám 900€ na účte, iba sa pretĺkam!
Auto sa zrazilo s konským záprahom.
Foto
Kuriózna nehoda na strednom Slovensku: Auto sa zrazilo s konským záprahom!
Ruský prezident Vladimir Putin a čínsky minister zahraničných vecí Wang I.
Foto
Putin sa stretol s čínskym ministrom, je ochotný rokovať s Ukrajinou: Zmenia niečo diplomatické tvrdenia?
Videli ste Kristínu?
Polícia prosí verejnosť o pomoc: Kristína bez stopy ušla! Nevideli ste ju?
Demonštranti sa zhromaždili v centre Jerevanu, hlavnom meste Arménska.
Obvinenia Arménska naháňajú strach: Snaží sa Azerbajdžan o etnické čistky?
ÚVZ SR upozorňuje na viacero nebezpečných kozmetických výrobkov.
Máte doma túto kozmetiku? Vyhoďte ju, je nebezpečná! Ide o výrobky svetoznámych značiek
Na snímke dočasne poverený minister zahraničných vecí a európskych záležitostí SR Miroslav Wlachovský.
Wlachovský sa zúčastnil debaty OSN: Ostré slová venoval Rusku, toto musí prestať