Nedeľa 4. 6.
Lenka
Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
02.04.2023 00:01 | Nové Časy | Veľká noc

Veľkonočné sladkosti môžu byť aj chutné, ale aj zdravé

Namiesto čokolády a iných sladkostí darujte deťom za šibačku zdravé pochutiny.

Deti dostanú počas šibačky desiatky sladkostí. Väčšinou ide o populárne čokoládové vajíčka alebo iné sladkosti, ktoré však nepatria medzi najzdravšie potraviny. Deti rovnako ako dospelých ohrozuje obezita, zvýšená hladina cukru v krvi alebo napríklad aj zubný kaz. Aj pri výslužke za šibačku, ktorá má na Slovensku silnú tradíciu, treba myslieť na zdravie. Ponúkame zopár tipov, ako deťom ponúknuť chutné a zároveň aj zdravé sladkosti.

Zdravé sladkosti

Vymeňte žuvačky, cukríky a čokoládu zo supermarketu za bio čokoládu a raw sladkosti. Aj podľa nezávislých testov je navyše kvalita niektorých čokoládových sladkostí pochybná. Kvalitná bio čokoláda alebo koláč pripravený z kvalitných ingrediencií bez pridaných cukrov a éčiek bude vašej ratolesti chutiť a navyše neohrozí jej zdravie.

Otvoriť galériu
Zdroj: Adobe Stock

Ovocie

Vymeňte čokoládu a gumené cukríky za pomaranče alebo mandarínky. Ovocie je chutnou alternatívou k sladkostiam, ktorá je navyše aj zdravá a vášmu dieťaťu dodá aj vitamíny. Ak chcete šibačku niečím ozvláštniť, kúpte exotické alebo sušené ovocie.

Domáce sladkosti

Sladkosti nemusíte kupovať v reťazcoch a dávať deťom čokoládky pochybnej kvality. Ak máte čas, tak skúste pripraviť domáci a zdravý variant sladkostí. Na internete nájdete stovky receptov na zdravé sladkosti. Veľkou výhodou domácej prípravy sladkostí je fakt, že máte pod kontrolou to, aké suroviny použijete.

Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou FPD Media, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk
Legendárny hráč NBA Dennis Rodman.
Dávna láska Madonny, búrlivák Rodman o hrozivom sexuálnom zážitku: Všade bola krv!
Rapper Kanye West mal na fotografku zaútočiť po ceste na basketbalový zápas.
Foto
Americký rapper si poriadne zavaril: Na krku má vážnu žalobu za ublíženie na zdraví!
Preteky v Šamoríne: Na Slovensko prišli účastníci z 23 krajín sveta. Linda zvíťazila.
Foto
Siedmačka Linda vyhráva v parkúre nad dlhoročnými jazdcami: Má kobylu od jedného z najlepších jazdcov sveta!
Na snímke poškodené domy v Belgorodskej oblasti na juhozápade Ruska v v utorok 23. mája 2023.
Situácia na hraniciach je vážna: Ruské úrady vyzývajú obyvateľov na evakuáciu
Slovensko čakajú mesiace politickej kampane, spamätúvanie sa z ekonomických problémov či prvé mená kandidátov na hlavu štátu.
Aktualizované
Keby sa konali voľby v máji, Matovič by oslavoval: Bitka o prvé miesto, prekvapivý chvost rebríčka
Na snímke maďarský premiér Viktor Orbán.
Orbán vychválil Erdogana do nebies: Jeho výhra je dobrou správou pre Maďarsko!
Karim Benzema oslavuje gól do siete FC Liverpool.
Jeden z najlepších hráčov planéty zmení dres: Definitívna rozlúčka s Realom Madrid!
Hasiči našli v horiacom byte jednu osobu, dve skončili v bezvedomí
Foto
Tragický požiar: Z horiaceho bytu vyskakovali ľudia! Jedna osoba († 67) nešťastie neprežila
Líder Smeru-SD Róbert Fico
Fico zaujal jasné stanovisko k NATO: Súhlasil by s vystúpením? Prekvapivá reakcia
Dominika Cibulková, Adela Vinczeová a Richard Stanke
Foto
Čo vystrájali ako deti? Vinczeová, Cibulková či Stanke boli poriadni šibali! Takto si spomínajú na detstvo
Izraelský premiér Benjamin Netanjahu.
Izraelský premiér pení: Egyptskú stráž obviňuje zo spáchania teroristického činu!
Ryžovanie zlata: Dostal sa k nemu náhodou, dnes je jeho koníčkom.
Foto
Slovákovi Matúšovi sa podarilo uchytiť v Austrálii: Začínal od nuly, teraz ryžuje zlato!