Vaše tipy Máte tip na článok, zaujímavé fotografie alebo video? Pošlite nám ich! Poslať tip
20.03.2023 20:00 | Správy | Servis | Zdravie

Ako sa vyhnúť tichému zabijakovi? Nie je to zložité! Vedci o tom, čo by vám nemalo chýbať na tanieri

Podľa najnovšej štúdie môže konzumovanie stredomorskej stravy znížiť riziko Alzheimerovej choroby.

Ako uvádza The Sun, vedci zistili, že konzumácia veľkého množstva listovej zeleniny, zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, olivového oleja, fazule, orechov a rýb znižuje množstvo bielkovín, ktoré sa hromadia v mozgu a ktoré zapríčiňujú toto ochorenie.

Tím vedcov skúmal, do akej miery ľudia dodržiavali diétu MIND (vyvinutú špeciálne pre zdravie mozgu) a stredomorskú stravu, aby zistili, ako to ovplyvňuje ich šance na vznik Alzheimerovej choroby. Doktorka Puja Agarwal z RUSH University v Chicagu uviedla, že výsledky sú „fascinujúce“.

„Zlepšenie stravy ľudí len v jednej oblasti bolo spojené s menším počtom amyloidných plakov v mozgu - je to podobné, ako keby boli o štyri roky mladší. Aj keď náš výskum nedokazuje, že zdravá strava viedla k menšiemu počtu usadenín amyloidných plakov v mozgu, vieme, že existuje vzťah. Doktorka zároveň dodala, že dodržiavanie diéty MIND a stredomorskej stravy môže byť jedným zo spôsobov, ako si ľudia môžu zlepšiť zdravie mozgu a ochrániť kogníciu, keď starnú.

pokračovanie
Viac k téme:
Diskusia /
Súvisiace články:
Autor: © Nový Čas, dans

Vami zadané údaje do kontaktného formulára sú spracúvané spoločnosťou News and Media Holding, a.s., so sídlom Prievozská 14, 821 09 Bratislava, IČO: 47 237 601, zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, v odd. Sa, vložka č. 6882/B na účely spätného kontaktovania. Prečítajte si viac informácií k ochrane osobných údajov viac informácií k ochrane osobných údajov.

Odporúčame z TIVI.sk


Flag of Israel on the tank
V Izraeli sa prepisuje história: Súd rozhodol! Spôsobí to pád vlády Netanjahua?
Ukrajinská vlajka nad mestom Charkov.
Historický moment: Ukrajina je o krok bližšie k vysnenému cieľu! Veľké úsilie sa vypláca aj ďalšiemu štátu
Peter Pellegrini sa stal novou hlavou štátu.
Prezident vymenoval nových veľvyslancov: Pozrite sa, kto nás bude zastupovať v Ukrajine a vo Vatikáne
Unikátne kúsky našli pri stavbe bytovky.
Foto
Vzácnosť vo Veľkom Šariši: Pri stavbe bytovky vykopali poklad! Niečo také na Slovensku ešte nebolo
Hrčka v minulom roku oslovil s prosbou zmeniť školský zákon v prospech mestských častí aj poslancov NR SR.
Starosta Petržalky si polepší: Sledujte, aký plat bude teraz poberať
Ilustračné foto
Stovka mužov chcela zdrhnúť z Ukrajiny: Za útek pred brannou povinnosťou vysolili mastnú sumu!
(ilustračné foto)
Zvýšia sa na Slovensku ceny potravín?! Zmena by mohla prísť už čoskoro: Toto vás nepoteší
Máriu pred 60 rokmi vybrali do špeciálnej maturitnej triedy v terajšom Gymnáziu Juraja Hronca v Bratislave. Rada by sa skontaktovala s bývalými spolužiakmi.
Váš Tip
Prvá špeciálna matematická trieda na Slovensku vznikla pred 60 rokmi: Mária hľadá svojich spolužiakov!
(ilustračné foto)
Náhle zomrel spevák († 49) notoricky známeho HITU: Tú pieseň pozná snáď každý
Ruský minister obrany Sergej Šojgu
Aktualizované
Medzinárodný trestný súd vydal zatykače na TÝCHTO Rusov! Strašné, čoho sa mali dopustiť
Under a LGBT Pride Flag, taken at Exeter Pride Parade, public event.
V Bratislave sa opäť uskutoční Dúhový Pride: Pozrite sa, čo bude tohtoročnou témou
Foto
Po zranení na tom bola psychicky veľmi zle: Z Vlhovej slov ide mráz po chrbte!